吃什麼治療白頭髮

通過吃東西可以治療白頭發這個可能大家都知道,但吃什麼治療白頭髮可能知道的人就不是太多了.下面來給大家介紹下治療白頭髮.

推薦最多的：何首烏

何首烏可以說知名度是最高的，還有一個古老的傳說，但卻不適用於現代白頭髮朋友。

何首烏，爲蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。中藥名分別爲：何首烏、夜交藤、何首烏葉。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒（載瘧）、潤腸通便、消癰；制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。

白頭髮不多的朋友可以嘗試一下用何首烏治，不過需要堅持服用，否則效果見小。

實踐證明最有效的：黑豆、芝麻、黑米

此三黑食物可以說是治療白頭髮效果最好的了，因爲三者都是除了治白頭髮外，還是補身子的上好食物。將其熬成粥每日早晚服用，不出一個月，就可以見效，而且不像中藥一樣苦澀難嚥。可以說是一種最佳的治療白髮粥了。