![食物吃出美肌 助你快速消除黑眼圈]( "食物吃出美肌 助你快速消除黑眼圈")
- 1、雞蛋中富含優質蛋白質由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常...
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![夏日美容護膚水果 水嫩肌膚吃出來]( "夏日美容護膚水果 水嫩肌膚吃出來")
- 1、柑：保溼效果好酸柑有高的價值，全身都是有很好的功效。特別是它的種子，含有大量的水分，多吃酸柑，可以增強肌膚的水分，肌膚水潤起來。另外酸柑裏的類黃酮、兒茶素這兩種因子是很好的抗氧化物質，可以很好地阻止肌膚黑斑生成。酸柑還含有檸檬酸、果酸可以去除角質。2、鱷梨：防水分...
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![如何美白肌膚 養顏粥美白吃出來]( "如何美白肌膚 養顏粥美白吃出來")
- 1、仙人粥材料：制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天爲一療程，隔5天后再食用。功效：防老去皺2、蓮子龍眼湯粥材料：蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克...
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![三款食療美白方 吃出肌膚好氣色]( "三款食療美白方 吃出肌膚好氣色")
- 正所謂“一白遮三醜”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。面色蒼白吃什麼：蜜汁花生棗...
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![今夏敷出白嫩美肌 美白修復面膜精品推薦]( "今夏敷出白嫩美肌 美白修復面膜精品推薦")
- [導讀]定期做美白麪膜護理，讓面膜把滿滿的營養成分帶入肌膚，就會讓肌膚變得越來越白皙。不同類型的面膜使用TIPS不同面膜有不同的使用方法，但是關鍵是要完全覆蓋肌膚哦!1、足量塗抹不是布質地或者紙質面膜的話，塗抹的量一定要很足。2、緊貼肌膚如果是貼式面膜，要與肌膚服帖，盡...
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![美白祛斑 亮白肌膚吃出來]( "美白祛斑 亮白肌膚吃出來")
- 美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容纔是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副作用，更主要它是從內到外的調養過程，實實在在的幫你美白祛斑。祛斑食物推薦祛斑好食物第一名：獼猴桃使用方法：可...
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![護膚技巧 美容覺睡出好肌膚]( "護膚技巧 美容覺睡出好肌膚")
- 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因爲徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。“美容覺”一般指晚上的10點至次日凌晨2點，那爲何這段時間稱爲“美容覺”呢?這裏邊當然...
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![美容早餐 吃出粉嫩肌膚]( "美容早餐 吃出粉嫩肌膚")
- 權威調查：男女對身材看法的驚人差異早餐吃什麼可以美容呢？不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。但是吃對了早餐就可以增加你的美麗。也許，還是會有不少上...
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![白皙美女迷人肌膚 美膚達人教你7招養出白皙肌膚]( "白皙美女迷人肌膚 美膚達人教你7招養出白皙肌膚")
- 同樣是黃皮膚，憑什麼別人肌膚能白淨通透，而自己的肌膚卻要黃得像難民一樣，明明是大好年華的黃花閨女，卻經常被人在背後稱作黃臉婆！每個人都希望自己擁有水嫩白皙透亮的豆腐肌，可是面色暗黃卻成爲了我們最大的障礙，掃黃行動刻不容緩。下面，本站小編給大家分享去黃絕技，讓你養出白皙...
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![美白護膚小竅門 找出肌膚暗沉原因]( "美白護膚小竅門 找出肌膚暗沉原因")
- 黯沉原因，你是屬於哪一種？陽光曝曬型紫外線是皮膚衰老的大敵，不擦防曬產品，又時常曝曬在陽光下，黯沉沒商量。請每天做好防曬工作對抗老化（不管晴天雨天），同時使用合適的美白保養品。角質肥厚型肌膚的新陳代謝緩慢，堆積過多老廢角質無法代更新。請做好清潔，並注意控油護理，調理肌膚的...
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![美容護膚小竅門 愛吃草莓吃出完美肌膚]( "美容護膚小竅門 愛吃草莓吃出完美肌膚")
- 草莓的營養價值：草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓...
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![美白技巧 五款美白茶輕鬆喝出白皙肌膚]( "美白技巧 五款美白茶輕鬆喝出白皙肌膚")
- 喝茶，不僅是一種優雅、怡神的事，而且，對於肌膚而言，還有美容養顏的功效。介紹五款美白茶，讓你輕鬆喝出白皙肌膚。1、冰鎮水果紅茶用料：大塊冰塊，碎冰，紅茶，糖油(超市有售)，檸檬片，荔枝汁做法：1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊裏放入幾片檸檬片。2、然後倒入紅茶接近...
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![神仙姐姐林雪薇 教你養出美白嫩肌]( "神仙姐姐林雪薇 教你養出美白嫩肌")
- 一、純美無敵醬餅妹：美女由來：恬靜清純的她在浙江工商大學的醬餅店裏賣餅，學生們稱她醬餅妹，一位帥氣的英國留學生癡情的表白令她走紅微博。微博人氣：截止發稿時共有42,665條微博在討論醬餅妹揭祕美顏術：每天在大學校園裏賣醬餅的她，絕對是純素顏示人，從照片上，我們可以看到，醬餅妹...
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![皮膚保養 五色蔬果吃出美麗肌膚]( "皮膚保養 五色蔬果吃出美麗肌膚")
- ①紅色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏，或與其他食物一起配製成藥膳，如枸杞子淮山燉豬腦、枸杞子大棗燭雞蛋、枸杞子燭雞、枸杞子燉羊腦等，都是美顏健體的最佳選擇。②淺黃的當歸：當歸的水溶液抑制酪氨酸菌活性的功能很強，因而具有抗衰老、美容...
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![如何美白肌膚 4款美白茶喝出如雪肌膚]( "如何美白肌膚 4款美白茶喝出如雪肌膚")
- 美白水果茶用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。做法：1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。4、加入白...
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![7款美白食譜 白嫩肌膚吃出來]( "7款美白食譜 白嫩肌膚吃出來")
- 俗話說“一白遮百醜”，誰都想要白皙透亮的肌膚，可皮膚總是喑啞暗黃，用了多種護膚品，卻依然改變不了暗黃的膚色。那麼想要美白怎麼呢？最健康的方法就是飲食調理，女性增白，應多一些能益氣養陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素B、維生素E、維生...
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![如何美白肌膚 9大美白水果吃出白皙美人]( "如何美白肌膚 9大美白水果吃出白皙美人")
- 九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋...
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![怎樣美白祛斑 秀出你的無暇肌膚]( "怎樣美白祛斑 秀出你的無暇肌膚")
- 春季即將過去，天氣越來越熱，在臉部塗上一層厚厚的遮瑕粉讓人很不舒服，但不塗，臉上的斑點實在難以見人，那麼怎樣美白祛斑呢?下面本站小編爲你帶來美白祛斑的方法。怎樣美白祛斑美白祛斑一、西紅柿胡蘿蔔汁西紅柿和胡蘿蔔中都含有豐富的維生素，可有效去除斑點。西紅柿中含豐富的...
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![痘痘肌如何畫出完美底妝 教你如何畫出無瑕底妝]( "痘痘肌如何畫出完美底妝 教你如何畫出無瑕底妝")
- 痘痘肌如何畫出完美底妝，教你如何畫出無瑕底妝，對於臉上有痘痘的女生來說如何畫出完美無瑕肌呢？一般情況儘量不化妝，但畢竟有些場合還是不化不行，這個時候化妝就是個大工程了，痘痘肌如何畫出完美底妝？本站小編教你如何畫出無瑕底妝。STEP1選擇有遮瑕效果的隔離，修飾粗大毛孔，讓接...
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![皮膚保養技巧 美麗肌膚蔬菜吃出來]( "皮膚保養技巧 美麗肌膚蔬菜吃出來")
- 真正的美麗往往是吃出來的，特別是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌膚狀況，讓你肌膚白皙水嫩。下面彩虹裏小編爲你推薦7種日常蔬菜，經常吃就可以吃出好肌膚。冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐...
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![美白的小竅門 一週美白食譜吃出水嫩肌膚]( "美白的小竅門 一週美白食譜吃出水嫩肌膚")
- 編輯推薦：女人都有的4個情慾高峯第一天：餐前西紅柿美白好膚色餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很...
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![美白的小竅門 走出肌膚美白13誤區]( "美白的小竅門 走出肌膚美白13誤區")
- 誰不希望自己肌膚雪白呢？可是，每個人的肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本着“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚哦！現在總結一下美白誤區吧，免得想美白的MM們走進誤區，浪費時間了。誤區1：我天生膚色很白，不怕曬黑！其實，...
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![自制面膜美白技巧 嫩白肌膚做出來]( "自制面膜美白技巧 嫩白肌膚做出來")
- 盛夏來臨，每年的這時候就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那麼我們該如何美白護理皮膚，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢？下面彩虹裏小編就教教你使用天然自制面膜養成嫩白美人吧！1、綠豆麪膜綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。...
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![三款美白食譜 輕鬆吃出白嫩紅潤美肌]( "三款美白食譜 輕鬆吃出白嫩紅潤美肌")
- 美白是每個愛美的MM一生都在追求的，爲了擁有如雪的肌膚，很多MM嘗試了各種方法，今天彩虹裏彩虹裏小編就爲大家推薦幾款美白食譜，讓你輕鬆吃出白嫩紅潤的美肌!枸杞酒釀蛋給你好臉色材料：枸杞、酒釀、鵪鶉蛋做法：煲枸杞酒釀蛋時，先煮開200克酒釀，然後分別加入5克枸杞、適量冰糖和50...
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![美白的小竅門 八種常見食物吃出美白肌膚]( "美白的小竅門 八種常見食物吃出美白肌膚")
- 白蘿蔔：蘿蔔“利五臟、令人白淨肌肉”，維生素C：含量不亞於水果，能從根源抑制黑色素合成，防止色素沉澱。但白蘿蔔感光，食用後不宜立刻曬太陽。冬瓜：冬瓜中的纖維素是腸道的清道夫，能防止毒素堆積。冬瓜肉中的鎂有提供能量、加強代謝的作用，令人面色飽滿，皮膚白淨紅潤。豌豆：《本草綱...
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