![晚上可以運動嗎 晚上鍛鍊到底好不好]( "晚上可以運動嗎 晚上鍛鍊到底好不好")
- 晚上可以運動嗎？晚上鍛鍊到底好不好？一般情況下，晚上不適合運動，運動最好是選在白天進行，在晚上時，精神內斂，陽氣收藏，毛孔閉塞，若是這時候運動就會使肌肉筋脈充血，不利於身體健康。晚上運動好嗎晚上運動不好。從中醫的角度來看，上午是昇陽，晚上是升陰，而人應該順應這種變化才能事項保...
- 4593
![女人一天保養的最佳時間 鍛鍊的最佳時間]( "女人一天保養的最佳時間 鍛鍊的最佳時間")
- 每個女人都渴望擁有更多的美麗，但是卻從來沒有留意過哪些時間是最有益於保養的。今天小編就來告訴你，關於女人保養的十個重要時間，要牢記哦。刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒...
- 29919
![電眼美女鍛鍊方法]( "電眼美女鍛鍊方法")
- 、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。n3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛...
- 28510
![讓你擁有一翹臀的方法 翹臀的鍛鍊方法]( "讓你擁有一翹臀的方法 翹臀的鍛鍊方法")
- 讓你擁有一翹臀的方法，只要在牀上運動幾分鐘就可以實現目標了，是不是很簡單，來學學吧。一、首先是仰臥擡腿：30個一組，做4組。二、做這個收屁屁的動作，兩腿要分開，兩手平放在身體兩邊，把腰擡起來，也是做4組。三、側臥，一隻手支着頭，一隻手扶牀，做側擡腿。注意，腳尖向下，腳跟向上，另一條腿...
- 15317
![鼻子兩側肌膚鍛鍊 緩解肌膚乾燥問題]( "鼻子兩側肌膚鍛鍊 緩解肌膚乾燥問題")
- ①讓鼻孔一張一縮.②閉嘴成抿嘴微笑的樣子，然後放鬆復原。溫馨提示鼻子兩側的肌膚既是油性肌膚最易出油的地方，也是乾性肌膚容易乾燥的部位，加強這個部位的極煉，可以有效地調整局部肌膚的功能，緩解由於油脂分泌旺盛或乾燥帶來的肌膚問題。...
- 12518
![頸部皮膚鬆弛如何鍛鍊 頸部皮膚鬆弛怎麼辦]( "頸部皮膚鬆弛如何鍛鍊 頸部皮膚鬆弛怎麼辦")
- 想要在脖子上戴項鍊打扮自己，卻發現原本光潔緊緻的脖子長出了一道道細紋，像“堆堆襪”一樣。頸部皮膚鬆弛怎麼辦呢?推薦的頸部鬆弛保養美容四步曲，快來看看吧!頸部皮膚鬆弛怎麼辦?一、日霜晚霜不能少臉和脖子就像脣和牙齒，俗話說的好脣亡齒寒，頸部的肌膚和臉部的肌膚一樣，同樣...
- 15462
![2017最新妝容流行趨勢 必知“上鏡”美妝修煉術]( "2017最新妝容流行趨勢 必知“上鏡”美妝修煉術")
- 想在社交網絡裏豔壓羣芳，把大把的歡樂時光和開心的自己曬出來，沒有一張讓人過目不忘的“上鏡臉”怎能Hold住全場?這裏就教大家一些上鏡妝容的小祕訣，讓你擺脫困惑，擁有超強的鏡頭感哦。圓臉或方臉的明星不在少數，並且個個都大名鼎鼎，像甜姐兒MirandaKerr，風格女神KateMoss，優雅帥...
- 3581
![紛歧樣的質感 六步煉成別緻高馬尾髮型]( "紛歧樣的質感 六步煉成別緻高馬尾髮型")
- 長長的捲髮被紮成三個均等的結點，雖然如竹節一般，可是又多了一些紛歧樣的質感。尤其是用髮絲綁出的髮圈更顯奇特時尚，想知道這種高馬尾是怎樣紮成的嗎?趕快和小編一起下手吧。或許你會嫌扎出的馬尾有些單調，這裏小編爲各人溫馨準備了一個髮夾，靚靚的造型越發粉飾出你的美意情...
- 5488
![女人美容養顏的方法 臥室女人容顏修煉場]( "女人美容養顏的方法 臥室女人容顏修煉場")
- 人們常說，一方水土養一方人，其實我想反過來理解:好女人，本身就是一方好水土、好風水，因爲她爰生活、爰自己、更爰自己身上的每一個細節，所以她不但可以讓自己每一天美麗一點點，更用自己晶瑩剔透的身與心映亮了周圍的一切，這難道不是好女人成就一番好風水嗎?所有和睡覺無關的東東...
- 5674
![復古盤發教程圖解 教你優雅氣質煉成記]( "復古盤發教程圖解 教你優雅氣質煉成記")
- 今天，爲你帶來複古盤發教程圖解。一個熱愛生活的女人不管是在家還是外出時，都會把本人打扮得漂漂亮亮，當然髮型的選擇非常重要的。而今天，本站小編帶來的這款古典低髮髻髮型，不管你是在家還是要出門，都可以簡單hold住哦!辮子低髮髻髮型這款髮型想必大家都有在古裝劇中看過，把長...
- 26568
![孫儷最新短髮圖片 粉嫩整潔幹煉形象]( "孫儷最新短髮圖片 粉嫩整潔幹煉形象")
- 短髮讓許多美眉們毅然剪掉了長髮,最清爽自然，變得更加利落有型，美眉們可以用它來展現自己的品味，小妹就爲廣大網友曬曬：孫儷最新短髮圖片粉嫩整潔幹煉形象孫儷最新短髮圖片粉嫩整潔幹煉形象孫儷就像一個大孩子一樣清澈的微笑，乾淨的裝扮，蘇格蘭大格子的圍巾隨意的系在脖子上，小...
- 8312
![DIY性感齊肩捲髮髮型 整潔幹煉的形象]( "DIY性感齊肩捲髮髮型 整潔幹煉的形象")
- 捲髮打造時尚活力女孩,最適合夏日約會，氣質又瞬間Up，髮型設計小編就爲大家推薦：DIY性感齊肩捲髮髮型整潔幹煉的形象DIY性感齊肩捲髮髮型整潔幹煉的形象這款髮捲我不建議層次多跟高的女孩使用，因爲會很難卷~~下面我就來爲大家示範一下，因爲我髮量算多，所以一定要用到6個髮捲纔夠...
- 4828
![西歐風假髮片帶法 煉就性感長卷發]( "西歐風假髮片帶法 煉就性感長卷發")
- 帶假髮片之前與帶假髮片之後的效果對比。雖然長直髮光澤豐滿，但總歸有些單調。而長卷發曼妙多姿，很是性感。也不用擔憂難以打理哦。長卷發柔軟捲曲，光澤豐滿，回眸一笑，嫵媚升級。Step1：準備好和自己髮色相近的捲髮片。Step2：把頭髮所有束上去用髮夾固定，在腦後留出一束長髮。用帶...
- 29148
![男人美白小竅門 花美男這樣煉成的]( "男人美白小竅門 花美男這樣煉成的")
- 美白是大多數MM的終身事業，同樣，男士也有美白的權利。男士應該根據自己的膚質進行美白工程，成就成功男士的形象。下面，小編教你男士皮膚美白的方法，愛美的你趕快過來看看吧。暗色肌膚男士要怎麼美白暗色皮膚的男士並不需要特意全部使用男士美白系列，只需要注意每天出門前塗上防...
- 20372
![文藝清新捲髮設計 氣質女神煉成祕籍]( "文藝清新捲髮設計 氣質女神煉成祕籍")
- 捲髮設計丨燙捲髮+棕黃染髮每個女神都有自己變美的祕籍，那就是髮型和穿着。今天小編就帶來發型打造祕籍吧。大旁分波浪燙捲髮＋棕黃染髮絕對是絕美的搭配，顯白減齡的絕招。捲髮設計丨螺旋燙捲髮喜歡文藝清新型捲髮的妹紙可以試試這款螺旋燙捲髮髮型，肩頭的及腰長髮卷燙成一綹...
- 8054
![嫩模最新時尚髮型 性感尤物這樣煉成]( "嫩模最新時尚髮型 性感尤物這樣煉成")
- Angelababy、周秀娜、張馨予等性感尤物的重磅出擊，讓嫩模一時間成爲當下風頭最勁的娛樂鋒頭人羣。單憑青春臉孔和性感的髮型就已吸引了衆多宅男的眼球，這些嫩模們究竟是有哪些髮型祕笈才修煉成如此性感尤物？公主式丸子頭Angelababy喜歡將長髮盤起，紮起高聳大號丸子頭，再配上公...
- 5763
![小女孩長髮燙髮髮型 天使是這樣煉成的]( "小女孩長髮燙髮髮型 天使是這樣煉成的")
- 你留意過身邊的小孩子嗎？尤其是長髮的小女孩，是不是特別招人喜愛呢？今天小編爲大家帶來幾款長髮小女孩的燙髮髮型，讓你感受一下小天使們的非凡魅力。玉米燙淺色的燙髮髮絲會爲可愛的小女孩塑造出美麗的洋娃娃形象，淺黃色的玉米燙髮型只在髮梢處做玉米燙造型，髮根和劉海採用直髮...
- 13230
![2017秀場提煉流行的歐美型男髮型]( "2017秀場提煉流行的歐美型男髮型")
- 2017秀場提煉流行的歐美型男髮型男士髮型大全男士髮型：蓬鬆微卷發造型師通過一款蓬鬆的微卷發傾力打造出英倫風紳士的造型，將呆板、服帖的男士髮型設計摒棄，選擇了稍顯凌亂的造型設計，讓這款髮型既遮掩了男模的臉型缺陷，又能顯出高級定製的質感。2017秀場提煉流行的歐美型男發...
- 1958
![2015最潮明星同款髮型 復古美卷煉成術]( "2015最潮明星同款髮型 復古美卷煉成術")
- 自然黑色、深棕色的長髮最適合這款復古的捲髮造型，劉海要根據臉型輪廓來分，一般三七分的斜劉海最有女人味呢。復古捲髮煉成術1、復古髮捲最關鍵在於不僅有卷度，頭髮更要有光澤，一絲不亂喲。所以在造型前先將定型摩絲擠在掌心揉勻，用手指輕輕梳理的方式，從頭髮中段起均與地擦在...
- 9808
![《媳婦是怎樣煉成的》姚芊羽清新甜美髮型秀]( "《媳婦是怎樣煉成的》姚芊羽清新甜美髮型秀")
- 正在熱播的《媳婦是怎樣煉成的》中，薩日娜與姚芊羽的婆媳喜劇分外新鮮，薩日娜將這位婆婆的刻薄演繹得栩栩如生。而80後媳婦與婆婆之間的悲喜故事，詼諧、家常的定位，讓這部劇笑點和哭點兼備，喜劇效果恰到好處。下面，我們也一起去欣賞一下女主角姚芊羽清新甜美髮型吧！黑色中長直髮...
- 21899
![男生精煉短髮~很有熟女風情]( "男生精煉短髮~很有熟女風情")
- ：最有時尚感的蘑菇頭短髮，豐盈飽滿的造型，讓頭型逐漸飽滿，簡單方便的造型，包裹臉部的髮束有瘦臉效果，加上蓬鬆微卷的弧度，時尚氣息爆增到極致。男生精煉短髮~很有熟女風情 多角度看髮型：男生精煉短髮~很有熟女風情 :紋理的凌亂卷短髮，輕鬆捲曲的弧度髮絲，稍稍翹卷的造型很搶眼！兩側不...
- 24755
![春日浪漫花式扎發 氣質美女輕鬆煉成]( "春日浪漫花式扎發 氣質美女輕鬆煉成")
- 簡約風扎發造型適合人羣：OL、學生側扎發的設計搭配上簡樸的感受很適合職場造型，體現出大方的感受。第一步、將頭頂位置的頭髮用梳子倒刮蓬鬆。第二步、再束好馬尾部門，將頭頂位置用手拉鬆。第三步、再用橡皮筋將馬尾部門紮起來。第四步、再將劉海位置抓鬆自然即可。甜蜜風編...
- 12666
![街拍提煉之春天男人流行穿印花褲]( "街拍提煉之春天男人流行穿印花褲")
- 要說印花上衣是許多人可以接受的，那印花褲就有些異域色彩，並且不那麼容易讓人接受了。印花褲在度假時可能會被考慮，它讓人有融入自然之感，解放雙腿，自由奔跑的嚮往。但只要搭配得好，印花褲同樣可以作爲日常穿着，完全不必擔心會有睡褲的頹廢感。印花褲款一看走得就是華麗麗的路線...
- 22807
![假睫毛修煉術 假睫毛怎麼戴纔好看]( "假睫毛修煉術 假睫毛怎麼戴纔好看")
- 如何讓假睫毛不隨意翹起首先是假睫毛的梗，大致分爲棉梗和塑料梗兩種。棉梗質地相對柔軟，不太容易翹起，但缺點是撕下後梗容易彎曲變形，重複使用率較低；相對而言，透明塑料梗撕下後也能保持原本的弧度，妝效也比較自然，但缺點則是比較容易脫落和翹起。在睫毛膠水方面，一定要選擇專業且...
- 28162
西子美髮屋
