![快速全身美白方法 常食胡蘿蔔可抗氧化美白肌膚]( "快速全身美白方法 常食胡蘿蔔可抗氧化美白肌膚")
- 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，在乾燥的冬季，多吃些胡蘿蔔，具有滋潤肌膚的作用。胡蘿蔔所含的維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱爲“美容維生素”。【胡蘿蔔美膚醋飲】推薦指數：★★★材料：胡蘿蔔5根，蘋果1個，蘋果醋1匙，姜適...
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![皮膚保養小常識 常食食醋青春長駐]( "皮膚保養小常識 常食食醋青春長駐")
- 女性要想顏面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵就要減少體內的過氧化脂質，過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇，也是美容的剋星。而食醋就能針對這種過氧化脂質讓你擁有美麗容顏。1、減輕皺紋:晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨...
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![皮膚保養小常識 電腦族皮膚乾燥食療法]( "皮膚保養小常識 電腦族皮膚乾燥食療法")
- 爲何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或是皮膚變得乾燥？其實，對女性電腦族來說，這些情形普遍存在。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認爲，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦...
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![5個春季護膚小常識 春季護膚養生食方]( "5個春季護膚小常識 春季護膚養生食方")
- 春季護膚小常識1、溫水洗臉潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因爲春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起皮膚過敏。2、堅持保溼皮膚乾燥就...
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![常見美髮食物]( "常見美髮食物")
- 常見美髮食物，讓美髮食物知多點含鐵多的食物：動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物：動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯乾和幹豆類等。含B族維生素的食物：穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。含酪氨酸的食物：雞肉、瘦牛肉、瘦豬...
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![抗衰老食品有哪些 多吃衰老的食物讓你青春常駐]( "抗衰老食品有哪些 多吃衰老的食物讓你青春常駐")
- 抗衰老可謂是女人一生的事業。如果能在日常生活中，能輕輕鬆鬆的吃抗衰老的食物來抗衰老那豈不是很美好的事情，來看看公認的抗衰老食品有哪些，讓你既飽口福又能青春常駐。抗衰老食品1：核桃推薦理由：健腦，一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極爲...
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![常見的可預防脫髮食物]( "常見的可預防脫髮食物")
- 常見的可預防脫髮食物有很多，下面給大家介紹的四種可預防脫髮食物是其中效果比較好的，來看看吧，下面這些食物是比較常見的，只要大家多吃就可以預防脫髮了。瘦牛肉。美國克里夫蘭診所的科學家通過對人體脫髮近40年的研究發現：鐵元素雖然並不是造成禿頂的根本原因，但當人體中鐵元...
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![常用冬季護髮食譜]( "常用冬季護髮食譜")
- 冬季來了,護髮是很重要的.下面給大家提供了冬季護髮食譜,來看看冬季吃哪些食物可以護髮吧.山萸肉烏髮粥用山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量。把上料加水用文火煮至表面有粥油爲度。可經常食用。此款具有烏髮、養顏的功效。首烏核桃豬腦飲用制首烏20克，核桃仁20克，豬腦100克，調料...
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![吃什麼食物對髮質好 常吃10種食物頭髮烏黑柔順]( "吃什麼食物對髮質好 常吃10種食物頭髮烏黑柔順")
- 光滑、健康的髮絲需要每天晚上不下於100次的溫柔梳理！但是秀髮也是吃出來的，讓我們看看10種能讓頭髮自然健康的食物，內養加外護，才能讓頭髮成爲你最耀眼的珠寶哦！蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過...
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![皮膚保養小常識 滋補皮膚的十大食品]( "皮膚保養小常識 滋補皮膚的十大食品")
- ①含脂肪類較高的食品有豬油、牛油、羊油、酥油、黃油、奶油、蛋黃、花生、核桃等。②含碳水化合物類較高的食品有五穀、雜糧、根莖類蔬菜、果實、糖果甜食物等。③含豐富的蛋白質類的食品有魚、肉、禽、蛋、奶、大豆及豆製品、果仁、瓜子等。④含鐵類較高的食品有牛羊肉...
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![這些常見的毀容食物 小心勿食]( "這些常見的毀容食物 小心勿食")
- 臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統...
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![皮膚保養技巧 常見排毒食物排行榜]( "皮膚保養技巧 常見排毒食物排行榜")
- 常見的解毒、排毒食物有：解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最爲廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認爲有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶...
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![吃什麼食物可以護髮 常見護髮食物有哪些]( "吃什麼食物可以護髮 常見護髮食物有哪些")
- 很多人在選擇食物的時候都會選擇一些養生功效比較好的一種食物，如果你想要護髮，就選擇一些護髮功效較好的食物吧，現在我們就一起來了解一下吃什麼仞物可以護髮吧，這些食物護髮的效果是很好的哦。護說頭髮的好壞和人體的氣血是有關係的，如果頭髮是有發叉、乾燥等問題的，我們就可...
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![皮膚保養小常識 掉眉毛的原因與食療法]( "皮膚保養小常識 掉眉毛的原因與食療法")
- 自古以來，人們常用眉清目秀來形容人的容顏。但現實生活中確有脫眉、禿眉之狀，這確實影響容顏。那麼爲何會脫眉，又有什麼飲食能夠調治呢？爲什麼會掉眉毛？眉毛的長度多在0.4～1釐米，屬於一種短毛。其粗細及其濃淡與性別、年齡、營養狀況等有緊密的關係。通常地講，女人眉毛細而淡，男人...
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![常用治療脫髮食譜]( "常用治療脫髮食譜")
- 治療脫髮食譜有很多，下面給脫髮的朋友提供幾個比較有效的脫髮食譜，希望能對你有所幫助。脫髮食譜一黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。脫髮食譜二蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克...
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![日常美白小竅門，食鹽加上它淡斑美白！]( "日常美白小竅門，食鹽加上它淡斑美白！")
- 隨着時間的流逝，現在很多女性臉色會變得越來越差，肌膚問題也逐漸變多，一個女性從18歲左右的年齡就會有長斑的現象，這個就是因爲日常生活中的不注意，不只是影響了自己的顏值，更是影響了我們的生活，跟着彩虹裏小編往下看，教你日常美白小竅門。改善之前改善期中如果有正確的方法，就一...
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![常吃這13種食物白髮可能會變黑髮]( "常吃這13種食物白髮可能會變黑髮")
- 白髮是令人苦惱的問題，尤其是年輕人白頭，很多人想既省事又方便，非食療莫屬，那麼白髮吃什麼變黑髮，常吃這13種食物有效果。一、五穀雜糧類1.核桃仁：常吃核桃仁可以使頭髮烏黑、皮膚細膩。我國的古籍記載核桃仁能“通經脈，黑鬚發”。現代醫學也證明核桃仁富含B族維生素、維生素C、...
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![經常吃什麼食物能祛斑 祛斑食物排行榜]( "經常吃什麼食物能祛斑 祛斑食物排行榜")
- 許多因素都可以引起黃褐斑，那麼吃什麼食物能祛斑呢？如有女性懷孕3-5個月後就會出現，直到分娩後才逐步衰退，叫做妊娠性黃褐斑;有的女性口服避孕藥一段時間後會出現黃褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性，也會同時伴發黃褐斑。這類患者經科學實驗證明，其患黃褐斑與女性激素刺激...
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![常用脫髮食療方]( "常用脫髮食療方")
- 常用脫髮食療方,學會了這些脫髮食療方,治療脫髮就事半功倍了.法一:黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次：黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能治肝腎不足，病後虛弱...
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![揭祕食鹽皮膚保養小常識 食鹽的10大護膚功效]( "揭祕食鹽皮膚保養小常識 食鹽的10大護膚功效")
- 1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裏的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的話，可以用洗髮液正常清洗頭髮後，將洗髮鹽均勻塗抹於頭皮之上，...
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![祛斑小妙招 常吃5種食物祛斑又健康]( "祛斑小妙招 常吃5種食物祛斑又健康")
- 肌膚上的斑點不僅讓人形象受損，肌膚的顏色也會變得暗沉起來。因此祛斑成爲十分迫切的事情，今天本站小編爲你介紹祛斑小妙招——吃。想要更健康祛斑不妨來看看吃什麼吧!祛斑小妙招黑木耳：黑木耳所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留於腸道內的...
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![常吃什麼食物能美白 吃什麼食物可以美白]( "常吃什麼食物能美白 吃什麼食物可以美白")
- 常吃什麼食物能美白？吃什麼食物可以美白？在美學當衆素有“一白遮千醜”之說，女生都想擁有白皙的肌膚，與後天的飲食習慣有很大的關係，有些食物中含有一些神奇成分，可以促進皮膚的新陳代謝，幫助肌膚保持水靈，並美白。一、美白的食物1.櫻桃：這個水果承載了很多榮譽，因爲所含的營養特別...
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![去皺紋最好的方法 飲食防止皺紋的常識]( "去皺紋最好的方法 飲食防止皺紋的常識")
- 想要保持青春，就要做好內部調理。那麼，哪些食物會讓你長皺紋呢？一、什麼食物最易長皺紋易長皺紋食物是，牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等。二、如何避開易長皺紋食物要警惕容易讓你長皺紋的食物，不可...
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![曬傷後如何修復美白 家常食物幫你美麗容顏常駐]( "曬傷後如何修復美白 家常食物幫你美麗容顏常駐")
- 作爲愛美的女性朋友，祛痘、保溼、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。但是太陽高照，一不小心就曬黑了。那麼曬傷後如何修復呢?本站小編馬上就爲您推薦幾用種家常食物的修復方法，讓您的美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐!曬傷後如何修復1.針對眼部曬傷皮膚。用冰牛奶倒在紗...
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![皮膚保養小常識 面色不正的食療方法]( "皮膚保養小常識 面色不正的食療方法")
- 1、面色蒼白型:取紅棗100克、花生米100克，溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。可使面色紅潤。2、面容粗糙型:水發海蔘200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入...
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西子美髮屋
