![科學健身的方法 4種極簡居家健身增肌法]( "科學健身的方法 4種極簡居家健身增肌法")
- 肌肉鍛鍊並不一定要去健身房，一些簡單的運動在家裏就可以完成。但是，一定要注意動作的準確性哦!而且最好將有氧運動與力量鍛鍊結合起來。1、啞鈴運動重量1~3磅或1~15公斤，可以根據自身實際情況選擇重量，要力所能及。每次雙手擡舉15次，間歇30秒~1分鐘。坐姿(或站立)，雙手持啞鈴...
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![瘦咬肌最好的方法 咬肌腮紅的畫法步驟]( "瘦咬肌最好的方法 咬肌腮紅的畫法步驟")
- STEP1微笑後用刷子沾取腮紅粉來回輕掃幾下STEP2以蘋果肌最下方爲起點，斜向上掃腮紅，起到修容的作用...
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![肌肉男星何潤東髮型 帥氣短髮增強氣場彰顯霸氣]( "肌肉男星何潤東髮型 帥氣短髮增強氣場彰顯霸氣")
- 何潤東最早是在古裝神話劇《風雲雄霸天下》中被大家所關注，他扮演的步驚雲俠骨柔情、一身正氣，形象瀟灑倜儻，今天讓我們重溫經典，一起來欣賞一下步驚雲的帥氣短髮吧。斜龐克斜龐克是潮男帥哥們的最愛，既能彰顯瀟灑帥氣，又顯得時尚陽光，原本並不十分帥氣的何潤東藉助這款時尚好看...
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![染髮方法得當 增強運勢]( "染髮方法得當 增強運勢")
- 現在不少年輕人不僅喜歡在着穿上誇張到底，更喜歡把頭髮染到五顏六色，認爲這種打扮最“有型”。其實頭髮顏色也有宜忌，配合得宜能夠助長運程，錯用顏色則會破壞運勢。今天小編就帶大家來看看增強運勢的染髮方法。一、命格定頭髮顏色人體的氣皆由頭頂中央的“百會穴”所接收，所以...
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![髮量少怎麼增加發量 女生增加發量的方法]( "髮量少怎麼增加發量 女生增加發量的方法")
- 染髮是現代很多女性都是非常喜歡的，染髮可以變化不同的顏色，有些人的頭髮比較少就想去染一個頭發，在視覺上增加自己的髮量，這是可以做到的，在染髮的過程中不小心將染髮劑弄到皮膚上怎麼才能洗掉呢？利用外淺內深的漸層染法，營造髮量豐厚的錯覺。增加發量就是這樣的簡單。深色發容...
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![睫毛增長方法 長睫毛的方法]( "睫毛增長方法 長睫毛的方法")
- 要說起這個睫毛，要是睫毛比較短，感覺畫眼妝就不好看，就算是睫毛膏也有點不管用了，來看看睫毛長長的方法都有哪些：睫毛的生長週期一般爲2-3個月，所以大約有2/3的睫毛是處在生長中期還有生長停滯期，所以想要長睫毛，關鍵就這在幾個月中。一、隔夜茶水把隔夜的茶葉包或者用化妝棉浸泡...
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![4種方法如何讓皮膚增白 快速增白肌膚做個白淨人]( "4種方法如何讓皮膚增白 快速增白肌膚做個白淨人")
- 夏天來了防曬工作更不能落下，在夏天就算你防曬工作做的再好，肌膚還是會有點黑，4種方法如何讓皮膚增白，還你白裏透紅的肌膚。讓肌膚變黑的罪魁禍首就是陽光，夏天的陽光是最毒辣的，所以在夏天防曬工作一定要打起12分的精神。如何讓皮膚增白如何美白、怎樣美白不斷是女性朋友們最...
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![增強運勢的染髮方法]( "增強運勢的染髮方法")
- 【導讀】時下不少年輕人都喜歡把頭髮染到五顏六色，認爲這種打扮最“有款”。其實，頭髮顏色也有宜忌，配合得宜能夠助長運程，錯用顏色則會破壞運勢。命格定頭髮顏色人體的氣皆由頭頂中央的“百會穴”所接收，所以頭髮的顏色也同樣會被“百會穴”接收，並對大腦產生不同的影響，當中包...
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![春季肌膚護理注意對護膚程序的增與減]( "春季肌膚護理注意對護膚程序的增與減")
- 在這個春季，很多果蔬陸陸續續地開始上市了。你也喜歡果蔬清清甜甜的味道嗎?果蔬不僅好吃，同時果蔬美容也很健康。而且在春季肌膚護理也要注意對護膚程序的增與減。那麼就讓我們學會加減護膚法，讓繽紛果蔬護膚也很健康。繽紛蔬果，活力天然有着繽紛色彩的蔬果，可以爲肌膚提供不...
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![皮膚保養小常識 怎麼增加肌膚彈性]( "皮膚保養小常識 怎麼增加肌膚彈性")
- 皮膚沒有彈性，鬆弛起皺紋怎麼辦？通過加速肌膚的血液循環，可以增加肌膚熱度和彈性哦。那麼要如何加速肌膚的血液循環，增加皮膚的彈性。1.要促進肌膚的血液循環，以此來增加肌膚的熱度和彈性，可以在睡前嘗試使用冷熱水來交替洗臉。2.把化妝水放在冰箱中冷藏，使用時用蘸滿化妝水的棉...
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![蜂蜜可以泡澡 增加肌膚彈性]( "蜂蜜可以泡澡 增加肌膚彈性")
- 蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激皮膚的血液循環，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還具有殺菌、預防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。用蜂蜜沐浴可以增加肌膚彈性。...
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![女生怎麼梳髮顯增高 增高發型方法大全]( "女生怎麼梳髮顯增高 增高發型方法大全")
- 身高不夠，髮型來湊，女生們有很多的方法讓自己看上去很高，髮型，服裝，各種各樣的方式中，能讓女生看起來十分的氣質喲~女生怎麼梳髮顯增高，女生增高發型方法大全裏，關於髮型的推薦，有短髮有扎發也有很多的其他款式喲！女生顯高偏分短髮髮型女生顯得人比較高的髮型，什麼樣的髮型比較好看？...
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![頭髮增長液如何用 頭髮增長液使用方法]( "頭髮增長液如何用 頭髮增長液使用方法")
- 有很多人的頭髮長得很短，所以說希望快點能把頭髮留起來，有什麼妙招可以讓頭髮和得快一點的嗎？聽說有一種頭髮增長液的，這種頭髮增長液是可以讓頭髮比平果長得快一此的，現在我們就一起來學習一下頭髮增長液的使用方法吧。很多人對於頭髮增長液不瞭解，更沒用用過頭髮增長液，所以說...
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![頭頂增高發型扎法 增高頭頂的蓬鬆馬尾]( "頭頂增高發型扎法 增高頭頂的蓬鬆馬尾")
- 又要玩出新花樣的髮型了，頭頂增高的髮型扎法，聽到髮型名字的你是不是特感興趣，今天小編要爲你推薦的是增高頭頂蓬鬆馬尾，時尚的你可以盡情來嘗試下，上面是有着詳細的方法存在，幫助你打造出有技巧的髮型展現，追逐潮流時尚的你可以盡情的來嘗試下，讓你的美麗風完美展現出來，綻放出與...
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![保溼按摩法 增強肌膚維持水分能力]( "保溼按摩法 增強肌膚維持水分能力")
- 按摩可以提高肌膚的代謝功能，也就加強了肌膚維持水分的功能。具體按摩手法是:1.從眉心往回，然後以螺旋狀移動到太陽穴部分。2.從眉心沿着鼻骨直往下到鼻具的部分。3.嘴角由下往上。4.從下巴開始以畫圈圈的方式斜着往上。5.眼睛前面凹陷的地方輕按3秒鐘，繞着眼睛按摩一圈。...
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![肌膚保養方法 肌膚保養不ng]( "肌膚保養方法 肌膚保養不ng")
- 期許逆轉肌膚年齡，定格青春，唯有長期堅持保養纔有可能實現。不過，如果你想馬上變年輕也不是完全沒可能，只要施展心機護膚術，短短几秒鐘就可以將肌膚帶回到最好狀態，不信嗎？那就試這些試肌膚保養方法吧！使用含有抗皺粉末成分的眼部保養品很多眼霜中都含有“即時抗皺粉末”成分，其中...
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![換季肌膚問題 肌膚保鮮法]( "換季肌膚問題 肌膚保鮮法")
- 現在已經入秋，經過夏季的日曬酷暑，肌膚問題浮現：不斷美白，膚色還是灰黯沒有生氣；明明應該出油旺盛，伸手一摸卻異常乾燥。“夏枯肌”使MM花容變色：怎麼一換季肌膚像老了5歲呢？要趕緊解救暗沉、乾燥的肌膚才行，小編幫您換季肌膚也保鮮。一，你是否覺得肌膚不夠亮？小編：防曬工作不到位！紫...
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![明星美肌訣竅 好膚質自動增顏值]( "明星美肌訣竅 好膚質自動增顏值")
- 顏值時代，對大部分愛美的明星來說，比玩更重要的當然就是拍拍拍。自拍神器、美顏相機、各種APP統統準備好還不夠，妝容道具全副武裝才能拍出一手照片?你看看人家大美圓、倪妮，顏好皮膚好，一個裸妝輕鬆hold住，隨便咔嚓一張都是大片兒。當你擁有好底子，照片也自動美顏100倍，清新自然...
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![瘦人如何增肥方法 瘦人增肥法推薦]( "瘦人如何增肥方法 瘦人增肥法推薦")
- 人若太瘦，則顯得很不精神，而且穿衣服都不好看。所以瘦子增肥真是當務之急。那麼，瘦人如何快速增肥呢?以下增肥方法和思路供參考。多吃增肥：瘦子要增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食。在攝入足夠蛋白質的情...
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- 1、適量飲水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量爲58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入，少女每日飲水量應爲1200毫升左右。2、常吃富含維生素的食物維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起...
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- 女生做髮型的時候，能不能讓自己的身高因爲髮型，而變得有些時尚呢？女生增高發型綁法圖片，如何梳增高的髮型，女生這幾款髮型，會讓女生的身高有簡單的拔高效果喲~來看看這幾款扎發的魅力，有哪些特點是共同的吧，梳增高發型很強悍呢~女生無劉海扎馬尾辮髮型女生小臉型梳增高的髮型，哪怕...
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- 熒光增白劑是很多女性都在用的，只是沒人說，也就沒有人知道，糊里糊塗的就用了，熒光增白劑是個什麼鬼，檢測方法是怎樣的呢？人體使用安全嗎？什麼是熒光增白劑？熒光增白劑總的來說是指一類能產生藍紫色熒光，以給人視覺上增加白度的有機化學物質。在紫外線照射下能產生藍紫色熒光是熒光...
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![增高發型重現2012 圓弧劉海扎法輕鬆增高5公分]( "增高發型重現2012 圓弧劉海扎法輕鬆增高5公分")
- 短髮的平日造型比較單一，也只能在一些特別部位——劉海作裝點。把劉海往上翹，不僅能讓額頭透透氣，看起來更精神。還可以讓比較矮小的女生看起來高一點。展示帥氣和增強人氣兩不誤！（點擊圖片進入下一頁）（點擊圖片進入下一頁）爽朗英俊風翹劉海造型咋一看以爲是哪位韓國明...
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![去角質小竅門 過度去角質會增加肌膚壓力]( "去角質小竅門 過度去角質會增加肌膚壓力")
- 肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。角質的去除可以協助保養品營養的吸收，防止肌膚粗糙黯淡。然而，過度去角質反而會增加肌膚壓力，降低肌膚保溼防禦力。那麼，角質層怎麼去除才又安全，又能...
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- 不管是不是美女，只要是愛美，大家對美白就不會停止，但是美白的方法成千上萬種方法，真正有效的可能效果也不是很明顯。其實想要美白有效果，最主要的便是針對不同的膚質來選擇不同的美白方法。美女們趕緊來看看吧。1、油性肌膚美白--白醋洗臉有些美眉會抱怨說自己的肌膚太容易出...
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西子美髮屋
