![春季護髮必吃食物及有美髮作用食物]( "春季護髮必吃食物及有美髮作用食物")
- 春季護髮必吃食物海帶海帶長得從外形上就像咱美女的長髮，說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專家認爲，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮...
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![護膚食譜 女人必吃的10種膠原蛋白食物]( "護膚食譜 女人必吃的10種膠原蛋白食物")
- 女人之所以一過25歲就皮膚就開始老化，是因爲膠原蛋白不斷流失。適量食用富含膠原蛋白的食物有利於養顏和健骨，以下10種膠原蛋白食物，女人必吃。10種膠原蛋白食物1、豬皮中醫認爲豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱...
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![美容護膚小竅門 冬天美容護膚必吃的6種食物]( "美容護膚小竅門 冬天美容護膚必吃的6種食物")
- 冬天氣候乾燥，影響身心，不僅情緒上特別容易煩躁不安，還易造成皮膚老化。那麼冬天吃什麼可以美容呢？以下6種食物不但清心養肺，且兼具美容功效。推薦：洗臉訣竅：怎麼洗臉才幹淨藕：清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。煮熟之後健脾開胃，適合脾...
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![冬季防脫髮必吃東西]( "冬季防脫髮必吃東西")
- 下面這些東西是冬季防脫髮必吃東西,如果你是脫髮的朋友,如果你想冬季防脫髮,試着來吃吃下面的東西吧.對防脫髮有很好的效果的.冬季防脫髮必吃東西第一種：鮭魚(大馬哈魚)。因爲鮭魚裏富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3...
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![美容保養方法 金秋換季必吃的十種美容食物]( "美容保養方法 金秋換季必吃的十種美容食物")
- 秋天到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少，快來看看，秋季養生知識，都是你必須知道的哦！秋季必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裏價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。1、西...
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![女性必吃的食物]( "女性必吃的食物")
- 女性必吃的食物,這些食物可是很補的哦.大家來看看都有哪些食物是女性必吃的吧.頭髮：牛奶、南瓜養髮防脫。想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約爲7克，每天兩杯可滿足需要。此外，紐約皮膚學副教授弗蘭西斯卡·福斯克介紹，每天吃把南瓜子，可...
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![頭髮稀疏如何改善 必吃6款護髮黃金食品解決頭髮稀疏]( "頭髮稀疏如何改善 必吃6款護髮黃金食品解決頭髮稀疏")
- 爲了追上潮流或是出席不同的場合，不少人都習慣定時漂染頭髮，或者每天爲頭髮換上不同的造型。然而過份的拉扯、造型會令髮絲受捐，嚴重更會出現頭髮稀疏問題。爲了解決頭髮稀疏的種種問題，不妨從食療入手處理。女士頭髮稀疏問題不少女生都會遇到頭髮稀疏的問題，多數會出現於前額...
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![吃什麼能讓頭髮變多？減少脫髮必吃的食物]( "吃什麼能讓頭髮變多？減少脫髮必吃的食物")
- 都市人壓力大，不少人都正在面對脫髮問題。每天起牀梳洗，看到地上或浴缸上遍佈的髮絲，的確令人不寒而慄！不想頭髮變得越來越稀少，原來可以從飲食習慣入手，好好打好基礎，才能真正保護自己的秀髮。1.黑豆黑豆屬性平味甘，具有補腎的功效，對於因肝腎虛弱所引致的脫髮問題甚有幫助。多食...
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![冬天必吃的9種補水水果 讓你的肌膚水潤光滑]( "冬天必吃的9種補水水果 讓你的肌膚水潤光滑")
- 到冬天皮膚乾乾的，護膚品不是太油，就是保溼效果不夠，今天本站小編推薦9種爲你的肌膚補充水分。這個季節吃水果就吃這些吧！香蕉上榜理由：被稱爲“快樂水果”&“智慧之果”營養速查：香蕉是着名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因爲它能解除憂愁而稱它爲“快樂水果”，因爲香蕉所含的...
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![吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品]( "吃什麼對皮膚好 女人必吃的美容食品")
- 彩虹裏小編推薦：年輕5祕訣：穿順滑面料衣物堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分...
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![想要皮膚好 女人必吃7種抗衰老食物養顏又養生]( "想要皮膚好 女人必吃7種抗衰老食物養顏又養生")
- 女人漂亮臉蛋全靠保養，隨着年齡的增長，容貌也會發生變化，想要身體和容貌延緩衰老，你就要提早保養，下面這些食物女人們一生都要常吃哦！骨骼最愛的抗衰老食物：奶酪健壯的骨骼令人看起來更加挺拔，精力充沛。一般人們只知道牛奶能補鈣，卻很少有人知道奶酪也是補鈣高手，它可以補充高達30...
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![頭髮稀疏的原因怎麼改善 必吃6款頭髮稀疏食療助你解決頭髮稀疏問題]( "頭髮稀疏的原因怎麼改善 必吃6款頭髮稀疏食療助你解決頭髮稀疏問題")
- 髮型重要，但護髮更重要!要解決頭髮稀疏問題，少不了由最根本的頭髮稀疏食療開始!爲了追上潮流或是出席不同的場合，不少人都習慣定時漂染頭髮，或者每天爲頭髮換上不同的造型。然而過份的拉扯、造型會令髮絲受捐，嚴重更會出現頭髮稀疏問題。爲了解決頭髮稀疏的種種問題，不妨從食療...
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![漂亮女人必吃的八款美容養顏粥]( "漂亮女人必吃的八款美容養顏粥")
- 粥是我們日常生活中必不可少的一種美食，也是我國傳統飲食文化的精髓之一，更是女性美容養顏的好食品。粥的養生保健功效可不小，下面爲你推薦八款漂亮女人必吃的美容養顏粥。番薯粥將100克番薯清洗乾淨切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，作爲早餐和晚餐食用。番薯是人們經...
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![春季養生必吃的粥]( "春季養生必吃的粥")
- 春季養生必吃的粥紫蘇粥【原料】紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。【製作】沙鍋內加入適量水，放入紫蘇葉，煮沸1分鐘，去渣取汁備用。將粳米淘洗乾淨，另行燒水，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉液和紅糖，攪勻即成。☆功效：紫蘇葉味辛，性溫，有散寒解表、行氣寬中、解鬱化痰等功效，能擴張毛...
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![美髮必吃食物TOP10]( "美髮必吃食物TOP10")
- 從以前就常聽說「多吃海帶芽頭髮會變漂亮」。爲了要有健康的頭髮，不只是表面功夫的保養，多吃給予頭髮營養成分的食物也很重要。芝加哥管理營養士的研究者童・傑克森・佈雷特那說，「頭髮一個月生長6mm～1.3cm左右。這些新長出來的頭髮根本就是從食物攝取而來的營養...
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![保溼成分有哪些 冬季必吃的幾種保溼水果]( "保溼成分有哪些 冬季必吃的幾種保溼水果")
- 冬季氣候乾燥，皮膚也乾巴巴的，吃什麼水果可以保溼潤燥呢？今天彩虹裏小編就介紹幾種吃了就能讓你變水嫩的保溼水果，趕快來試試吧！冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食...
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![秋天脫髮吃什麼好 秋季防脫髮必吃十類食物]( "秋天脫髮吃什麼好 秋季防脫髮必吃十類食物")
- 爲什麼一到秋天就脫髮嚴重，頭髮的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,今天本站爲大家介紹幾種食物，能預防秋天脫髮，下面讓我們看看秋天脫髮吃什麼好。第一種：鮭魚(大馬哈魚)因爲鮭魚裏富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3...
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![護髮必知：吃哪些食物易掉頭髮？]( "護髮必知：吃哪些食物易掉頭髮？")
- 易脫髮人羣有什麼忌口？有道是百年累之,一朝毀之，辛辛苦苦幾十年，一夜回到解放前！只是吃了一些不該吃的東西，很可能讓多日的努力付諸東流，這一點相信減肥的萌妹子們深有體會。爲了讓大家在長頭髮的千秋大業上不會毀之一旦，今天頭髮君給大家分析分析哪類食物會對頭髮造成傷害，需要...
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![秋天吃什麼水果好 秋季護膚必不可少的水果]( "秋天吃什麼水果好 秋季護膚必不可少的水果")
- 一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因爲缺水而出現緊繃、脫皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保溼工作要做足，其他的護膚習慣也要進行相應的調整。下面爲您介紹了秋季護膚美容的7種水果，一...
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![抗老化的食物有哪些 抗衰老必須要吃的營養]( "抗老化的食物有哪些 抗衰老必須要吃的營養")
- 老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”。四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食（全穀類、蔬菜...
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![防曬的必要性 修復曬傷皮膚多吃這些]( "防曬的必要性 修復曬傷皮膚多吃這些")
- 番茄番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。毛豆毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光...
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![春季皮膚乾燥吃這些 女性必看]( "春季皮膚乾燥吃這些 女性必看")
- 最近這幾天氣溫持續升高，天氣變的異常的乾燥，很多人除了覺得口渴之外，還會覺得渾身的皮膚都很乾燥。乾燥會傷害身體不說，還會讓人覺得十分的難受。那麼要怎麼辦呢?以下這些食物幫你解決困擾!山楂山楂不僅可以很好的順氣通氣，還可以很好的化解積食，促進消化。最主要的是，在春季的...
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![女性保養護膚必知 吃什麼防皺紋]( "女性保養護膚必知 吃什麼防皺紋")
- 吃什麼防皺紋富含核酸的食物。核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光...
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![女性護膚美白必吃的五種美食]( "女性護膚美白必吃的五種美食")
- 補氣紅棗茶取東洋蔘、黃芪、麥冬、紅棗各15克。將上述材料洗淨後放入鍋中，加入2000毫升的清水浸泡30分鐘，用大火煮沸後轉用小火煮10分鐘即可飲用。補氣紅棗茶具有補血益氣的功效，適合有色斑的女性食用。消斑養顏茶取川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核...
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![春季吃什麼美容養顏 春季美容必食五大佳品]( "春季吃什麼美容養顏 春季美容必食五大佳品")
- 杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美組合，因爲這兩者都難於消化，所以簡單的轉換成杏仁牛奶是一個簡單又完美的方法幫助你清潔皮膚，讓你你看起來更加容光煥發，還能令我們的鼻竇系統保持乾淨，同時充滿能量。芹菜是的，你可能聽說過芹菜是粗纖維，有助於腸胃蠕動;芹菜是感光食物，如果...
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西子美髮屋
