頭皮保養 減少頭髮受傷害

如果你跟我一樣，把保養當作信仰，更把彩妝當作護身符的話，就不能忽略對於頭皮的照顧。因爲，就算每天認真洗頭，也不能擔保頭皮與頭髮能健康久久。

你不知道的頭皮真面目

事情是這樣的。一次採訪的過程中，在顯微鏡毫不留情的放大下發現，幾乎每天洗頭髮的我，竟然也難逃頭皮毛囊出現角質堆積的狀況。當髮療師告訴我，每個人或多或少都會有頭皮出油的時候，但是過與不及都不好，尤其過多油脂堆積，是會逆流阻塞毛囊，毛囊長時間不能好好暢快唿吸下，負責養育頭髮的毛囊就會漸漸出現「虛弱」的狀況！

掌握洗頭時機

想要每天頂着蓬鬆的髮型出門，想必，很多人都有一早起牀洗頭打理頭髮的習慣。但是，你可能沒想到晚上沒有好好洗頭，是會漸漸造成頭皮老化的。這是因爲每天風塵僕僕回到家，經過鎮日髒污與油垢的「洗禮」，如果你偷懶想隔天才處理頭髮的話，是會讓頭皮吸收過多的髒東西在毛囊，久而久之，阻塞住的頭皮會漸漸發出無聲的抗議，先會萎縮，之後就會伴隨掉髮。

Tips：除了儘量晚上洗頭，如果你還有使用造型品的話，也應該每天好好做好清潔動作。如果真的喜歡一早清爽出門的人，髮型師建議寧可沖水再吹乾，效果一樣。

頭皮也要保溼控油

頭皮是臉部的延伸，這句話大家一定不陌生，所以嬌嫩的臉龐需要保溼與控油，你那爹不疼娘不愛常被忽略的頭皮，當然也要偶爾給它疼惜一番。而且，頭皮毛囊比起皮膚的結構來說，因爲肉眼看得到，所以吸收力優異，不像臉皮要一段時間纔看得出效果，只要努力灌溉，頭皮與頭髮絕對會好好回報你的悉心照顧。

Tips：所以，平衡頭皮油脂分泌很重要！定期爲頭髮敷上保溼面膜，讓它保持健康的樣態！另外，容易出油的人也可以每天出門前爲頭皮噴上控油化妝水，讓頭皮有着比照臉龐的待遇，防止頭皮累積過多油脂。

頭皮絕對需要去角質

每天把頭髮洗得「咕熘咕熘」，是不是就是洗乾淨頭髮？過去的我也這麼想，但自以爲乾淨的舒爽頭皮，在顯微鏡下卻還是顯示着被老化角質佔據毛囊時，才知道頭皮也該定期深層清潔才行。因爲，阻塞住頭皮毛囊的髒污說穿了就跟臉上髒東西一樣，都該快刀斬亂麻給去除乾淨，否則一多，就會阻塞毛囊，輕微的徵狀會影響營養成分的吸收，重則會造成毛囊萎縮，衍生出落髮問題。

Tips：每週進行1至2次就可以了，否則頭皮會變得乾燥，就像頻繁爲臉蛋「拋光」，皮膚是會變薄的道理一樣。