有效的祛斑方法 由內而外對抗色斑

很多色斑的起因源於體內，所以如果單純依靠化妝保養品對抗色斑，效果一定是有限的，攝取適當的營養成分，由內而外的對抗色斑吧!

一、對抗斑點的成分冠軍---維生素C

維生素C可以將形成色斑的黑色素還原成無色的色素。又能夠預防肌膚勁敵“活性氧“的產生，並能促進肌膚修護機能中不可或缺的膠原蛋白之生成，是肌膚保持美麗的最佳戰友。如今的維生素C以不同的形態活躍在美白產品中，我們先來認清它們的樣子吧：

①維生素C族直系：精純維生素C

維他命C分子很不穩定，皮膚不能訊速吸收，遇到空氣就會氧化、失去美白功效，所以以往的關白產品中很少會有精純維生素C。隨着科技的進步讓我們的肌膚終於品嚐到了美味的精純維生紊C，以精純維生素C爲主要成分的美白產品成爲現今最鮮亮解眼的美白明星。

②維生素C族旁系：維他命C衍生物

目前美白產品中使用的“維生素C誘導體”、“維生素CG"、“維生素C磷酸鎂”、“純活維生素C前體”等，都屬於“維生素C衍生物”，是一種極細微的維生素C分子，改善了維他命C因子的不穩定特性，可瞬間滲入皮膚基底層，不易氧化，是穩定性最高、最安全無刺激的維生素Co

③正確挑選純維生素C美白產品

挑選時首先要看產品的容器，只有封閉良好且不會暴露於陽光下的包裝才能保證維生素C的活性。如果想體驗純正維生素C的效果，至少要使用濃度在5%~10%的產品，如果你的肌膚有些敏感，那麼不妨嘗試那種純正維生素C濃度剛好是10%的護品，因爲它能保證皮膚在最大程度不受刺激的基礎上“吃”到最精純的維他命。購買精純維生素C美白用品之前，一定要在專櫃試用一下，確定不會過敏後再購買。

二、按壓穴位，擊退色斑

保養時千萬不要忘記穴道按摩這個好方法，效果一定讓你驚喜到爆!穴道按摩聽起來複雜深奧，其實只要記住兩三個穴位就可以。經常利用食指、拇指指腹按壓這些穴道，對於促進肌膚血液循環，從而改善皮膚新陳代謝，消除暗沉都很有效!

①按壓面部穴位

行氣活血，促進面部微循環

用雙手中指指腹有節律地按壓面部陽白穴、四白穴。

陽白穴：在瞳孔上方，距離眉毛一指寬處。

四白穴：在眼睛下方一指寬處。

②腹部穴位

調理臟腑，潤澤膚色

神闕穴：在肚臍窩正中央。

關元穴：在腹部肚臍下四指處。

③背部穴位

預防脾腎虧虛導致的色斑

站立，雙手握拳，以拳背凸起部分按揉腰背部的肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位。

④腿部穴位

疏肝解鬱，由表及裏對抗色斑

用雙手手掌沿足厥陰肝經巡行路線，自下而上按摩小腿內側部位。