祛皺方法 仰睡可以避免皺紋嗎

仰睡就可以避免皺紋嗎？睡覺的時候，側睡的確會壓皺肌膚，時間久了，皺紋自然會出現在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就該跟你不客氣了！

而且睡姿是很難在短期之內改變過來的，有一個簡單的辦法，就是用綢緞的枕套，因爲它不會壓緊肌膚，同時枕頭的高度也不應該太高，一個立起來拳頭的高度就最理想了！