冬季用熱水洗臉好嗎

冬季用熱水洗臉好嗎?冬季天氣很冷,有很多人喜歡用熱水洗臉,那麼冬季用熱水洗臉好不好呢?　　

隨着氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮脂腺分泌減少和失去較多的水分而變緊發乾，市民可用低溫水洗臉，注意保溼滋養皮膚。

專業美容顧問王麗雲說，熱水洗臉會使皮膚的皮脂膜受到破壞，加快自身水分的流失，所以洗臉的時候一定要用低溫水。潔面後，一定要馬上塗上保溼精華露、保溼霜。冬季的紫外線不比其他季節少，所以隔離防曬不能忘。“多喝水能加速體內的排毒代謝，對養顏是有幫助的。新鮮的應季水果也可以給皮膚補充維生素，比如橙就是非常好的選擇。”王麗雲提醒道。

林禾禧提醒，“勤洗澡並非是好的”。太勤洗澡會把皮膚表面的油脂及保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，使皮膚的抵抗力減弱，反而容易得病。而洗澡時間過長皮膚容易脫水，還易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。建議老人7到10天洗一次。飯後立即洗澡，會妨礙食物的消化和吸收，洗澡應在飯後2小時或飯前1小時左右爲宜。

王麗雲認爲，洗澡水溫不宜過高， 40℃左右爲宜，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。