青春痘怎麼去除 青春痘的治療方法

青春痘的存在給顏值造成很大影響，在這裏爲大家介紹青春痘怎麼去除，青春痘的治療方法。

臉上長痘痘要注意以下幾個方面：
1.面部清潔：一般人在晨起和晚睡前各清潔面部一次，運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。
2.注意防曬：儘量不要曬太陽，紫外線會使青春痘更惡化，色素沉積容易造成痘印難以去除。
3.不用化妝品：如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉狀的化妝品，容易阻塞毛孔排汗，從而加劇痘痘情況。
4.注意飲食：儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
5.清潔衛生：枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾枕套經常與臉部皮膚接觸，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
6.不要用手去碰你的臉：因爲手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。
另外還要注意保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態，希望朋友們能早日擺脫青春痘，恢復美麗健康。