白領皮膚保養的基本步驟 白領女士如何保證肌膚健康

①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。

②清潔肌膚。不論化妝與否，都要選用專門的卸版水，徹底清洗面部。

③增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保溼爽膚液，防止臉頰因水分流失而乾燥。

④護理雙眼。長時間盯着電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休息和做眼睛保健操外，還需選擇合適的眼霜隨時使用，保護好雙眼。

⑤適當飲茶。茶葉富含維生素A等物質，能抗射，適當飲點綠茶，可減輕射線對眼睛和肌膚造的傷害。