皮膚保養的基本步驟 造成皮膚髮黃無光澤的原因

皮膚髮黃無光澤者排除是肝膽疾病出現的黃疸外，面色萎黃有可能是營養不良、脾胃虛弱、消化功能差、排毒不暢的表現，它使肌膚缺乏養分而失去亮澤。

此外，進食過多的南瓜、胡蘿蔔等食品也會因體內胡蘿蔔素過高而出現黃臉。

此類肌膚者應保證充足的營養供應，飲食以健脾胃爲主，以促進人體對營養的吸收，宜多吃牛肉、雞肉、蓮子、紅棗、豬肚、黃豆、牛奶等食物。

人到中年以後，不僅各種壓力增加，而且身體機能開始衰退，消化和代謝功能變差，很多人逐漸向“黃臉婆”挺進。所以，保持心情愉快、及時化解心理壓力、加強運動以及不要操勞過度，對改善皮膚萎黃非常重要。