皮膚保養小常識 炎炎夏季護膚防曬小提示

1、注意給皮膚補水

乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。

2、或者買二合一產品

想買一種包含了SPF15或更高度數的面霜？如果你決定購買不含防曬的護膚品，切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利，太陽輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。

3、簡化你的化妝步驟

僅僅遵循最基本的化妝原則：畫眉，上脣膏，遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧！

4、你是否跑到虛脫了？

充足的日照時間使夏天成爲跑步或散步的不二選擇，但是，一定要注意補充水份！專家說：“你每跑20分鐘，就會消耗6至12盎司的水份。所以，在你開始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，並且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑，最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。

5、經常更換你的剃刀

小短褲，短裙和比基尼等於需要更經常的脫毛。但是，你一定要保證每個星期更換鋒利的刀片。或者，嘗試一下打蠟脫毛。那是一種功效更長的選擇。