敏感性皮膚怎麼改善 精心呵護敏感性皮膚

健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜。正常的情況下，呈弱酸性，不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可說是皮膚的一道天然屏障。一旦皮脂膜遭受破壞，不但保水功能降低，使皮膚變得乾燥、發癢，甚至脫皮，且對冷熱、觸壓的防禦力也隨着減弱，極易引起紅腫、局部泛紅等現象;這時如果操之過急，使用不當的保養品，會更加刺激膚質的惡化，皮膚會變得更加脆弱不堪了。

平時要做好皮膚保養。春夏季節做好防曬工作，避免陽光直射，避免風吹、日曬， 每天用溫水洗臉，儘量少食用刺激性食物;秋冬季節皮膚容易緊繃、脫皮、粗糙等，應着重維持皮膚水分和油質，不要用熱水洗臉，避免過度使用保養品;選用護膚品、化妝品要謹慎，應選用適合自己的產品，不要經常更換化妝品，儘量使用無香精色素的產品; 在做皮膚護理時，不要過度清潔，不能熱敷，不宜去角質，要輕輕按摩面部，不宜使用高營養及美白、淡斑產品;生活要有規律，多吃瓜果、蔬菜，儘量保持心情平和、快樂， 保持睡眠充足。