美容保養方法 5種豆的美容功效你需要哪種
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日常生活中,只要每餐都吃些豆類食物,食足兩週,人體便可增加纖維的吸收,減少體內脂肪,增強身體免疫力,降低患病(特別是癌症)的機會。豆類還有駐顏美容的作用,我們可以針對各自的需要來選擇。
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荷蘭豆能養顏美容:荷蘭豆味道甘醇可口,營養豐富,含有大量維生素A、C,氨基酸含量是眾豆之最,對養顏美容最具功效。
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