圓臉如何變瓜子臉

圓臉女生總是不是大家想要的臉型的,而瓜子臉則大受歡迎了.因此今天來給大家介紹了些圓臉變瓜子臉的方法,圓臉如何變瓜子臉你看完後就知道了.

圓臉如何變瓜子臉

步驟一：使用雙手大拇指以及食指夾住下頜多餘的皮下脂肪，然後將皮下脂肪朝向耳朵方向挪動捏提。

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步驟二：在捏提至耳根部位的時候，需要重複捏提5次，以更好地提升整個臉部輪廓。

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步驟三：接着稍微用力地咬牙，再使用大拇指緩慢地按壓耳根穴位，持續5秒鐘即可。

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步驟四：將食指與其它手指分開，然後按照下頜輪廓由耳根部位向下頜拉抹，接着再向另一側拉抹。

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一、飲食瘦臉

可以多吃一些有助於瘦臉的食物，比如冬瓜玉米等，可以經常喝冬瓜玉米湯，這樣持續喝1-2個月，這是因為冬瓜和玉米都具有去脂肪、去水腫的作用。

二、古法瘦臉三式

步驟一：由右邊面頰做起，用拇指沿着耳朵凹位向下順按至鎖骨位，如此循環做10-20次，這樣就能夠暢通淋巴腺和改善下巴輪廓，換左邊臉頰再做，方法一樣。

步驟二：由鼻翼兩旁用食指作小打圈式在顴骨下方按到脣邊，這樣就能夠消除臉部浮腫，如此循環做10-20次，有助於減少皺紋。

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步驟三：由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，如此循環做10-20次，這樣就能夠控制荷爾蒙分泌，保持皮膚彈性以及預防肌肉鬆弛。

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三、注意生活中的一些小細節

1、不喝酒不抽煙

維生素C在人體的減肥當中起着非常重要的作用，但是煙和酒都會破壞維生素C，使得皮膚的彈性變得更加鬆弛。

2、吃東西時細嚼慢嚥

在吃東西的時候細嚼慢嚥，不僅讓大腦有時間接收已經飽了的信息，控制食量。而且細嚼慢嚥能夠鍛鍊到臉部的肌肉，對於瘦臉還是比較有利的。

3、冷熱水交替洗臉

可以在平時的生活中用冷熱水交替着洗臉，這樣就能夠促進臉部的血液循環以及新陳代謝，對於瘦臉是非常有利的。

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4、注意保養肌膚

瘦臉不僅僅是讓臉變瘦，而且還要注意臉部的肌膚保養，以免皮膚因失去彈性變得鬆弛。

5、適當地多吃一些薏仁

薏仁有助於人體水分的新陳代謝，因此在在平時的飲食中多吃一些。