新娘护肤护发攻略 新娘怎么护发好

秋天早晚温差大，空气干燥，对皮肤的保养很不利，准新人们怎样在这恶劣的季节里保养娇嫩的肌肤和脆弱的头发呢？小编收集了一些秋季新娘护肤护发攻略。

新娘护肤妙秋季气温忽升忽降，同一天的气温也会有很大的差别，干燥的气候会让身体肌肤出现脱皮的症状，尤其是脸部肌肤长期暴露在干燥的空气当中，导致肌肤很容易“脱水缺氧”，甚至出现泛红现象。这对即将披上婚纱的新娘来说是急需处理的。怎样才能让肌肤保暖，是其安全度过干燥期呢?秋季新娘肌肤保养需注意什么呢?

秋季气温忽升忽降，同一天的气温也会有很大的差别，干燥的气候会让身体肌肤出现脱皮的症状，尤其是脸部肌肤长期暴露在干燥的空气当中，导致肌肤很容易“脱水缺氧”，甚至出现泛红现象。这对即将披上婚纱的新娘来说是急需处理的。怎样才能让肌肤保暖，是其安全度过干燥期呢?秋季新娘肌肤保养需注意什么呢?

1.充足的睡眠

白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10 点至凌晨4点。因此，每天要保证6-8 小时的睡眠时间。

2.做好防冻保护

在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮 肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼， 增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。

3.每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)

如果有条件，居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。

4.注意保湿

抗肌肤弹性减弱，肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1~2 周持续不断的密集滋润保养。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。

5.要结合饮食调养

宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。

6.多喝红茶

因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强 人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。

7.防护紫外线侵害

有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔 离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。

8.洗澡不能太勤

每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，而应用润肤乳来滋润皮肤。
秋季头发护理

秋季头发容易断解决办法:用喝剩的啤酒给头发增加一些力度。将一杯剩啤酒和三杯水混合浇在头发上，按摩透彻以后，用温水冲净。这样可以有效缓解头发易断的现象发生。

秋季头发容易出现毛茸茸的现象解决方法:使用免冲洗的护发素，或者秀发护理喷雾，这样做可以使头发顺滑些。而且对于干燥的头发，这些产品具有不错的滋润效果。