頭皮長痘適合用什麼洗髮水 頭皮長痘怎麼辦

很多頭皮問題說大不大，說小不小，但是如果不認真對待會引發一系列更加嚴重的問題。如果出現頭皮長痘了要怎麼辦呢?適合用什麼洗髮水?一起來了解一下。

頭皮長痘適合用什麼洗髮水

1.含有柏油、硫化曬，或者水楊酸成分的洗髮水，這些成分的洗髮水也能減少頭皮油脂的分泌，而且能呵護頭皮，不會給頭皮帶來刺激。

2.具有深層清潔效果的洗髮水。頭皮長痘可能是頭皮油脂分泌旺盛，那麼選擇一款能控油，又能深層清潔頭皮的洗髮水是極好的，你可以試試Carol’s Daughter迷迭香薄荷清透洗髮水，徹底清潔，以及呵護你的頭皮。

3.舒緩清潤洗髮露。如果你的頭皮比較敏感，不妨試試馥綠德雅舒緩清潤洗髮露，它能溫和清潔頭皮，可以提高頭皮的天然防禦能力，緩解敏感症狀，也適合頭皮過敏的人羣使用。

4.檸檬榨汁稀釋後清洗頭皮，能起到清潔頭皮以及減少頭皮油脂分泌的作用。或者可以找找家裏的冰箱，看看有沒有蘋果醋，將蘋果醋稀釋後洗頭能起到殺菌+清潔頭皮的效果呢。

頭皮長痘怎麼辦

1、配方溫和的中藥成分洗髮水。這裏建議大家不要用鹼性強的洗護產品哦，這些產品會刺激皮脂腺分泌更多油脂，這樣可能就會加劇頭皮長痘問題。

2、可以用硫磺皁洗頭。洗頭頻率自己要把握好哦，在冬春季節，每週洗1-2次就ok了。局部的話可以用水楊痠軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液等藥物。

3、辛辣、油膩食物少吃。辛辣油膩食物不能吃多哦，另外也要注意好休息，太過勞累或者缺少睡眠都有可能導致皮膚油脂分泌過多呢。

4、出門記住撐傘或者戴帽子。頭皮十分脆弱，我們要做到的是即使它在紫外線下也能安然無恙，否則陽光就會刺激到頭皮，從而令頭皮出現長痘問題。還有如果最近空氣質量較差的話，建議戴帽子哦。

頭皮長痘吃什麼好

平時多吃新鮮是蔬菜水果，其中含有維生素C以及纖維素的蔬果要多吃哦，含維生素B6的食物也是極不錯的，例如小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。油膩、煎炸、辛辣刺激性食物不吃，建議大家也少吃甜食哦，還是吃得清淡有營養一些比較好。