年底脫髮人數爲什麼增多

年底脫髮人數爲什麼增多?這主要是因爲年終考評、期末考試、明年目標……跨年前後，許多上班族和學生族處於忙亂不堪狀態，而記者從華山、市第十人民醫院、曙光醫院等醫院獲悉，臨近年底，壓力、熬夜、生活不規律一族的脫髮現象有所增加，“脫髮族”的年齡層次也明顯下移。

熱點現象

年底任務加重，焦慮脫髮一起來

在某廣告公司工作的小王，進入11月後，因爲要抓緊完成本年度的廣告額度，同時頻頻宴請客戶、陪客戶K歌，週末還要泡溫泉，忙得魂不守舍，又因爲處處小心，不能得罪客戶和老闆，心理焦慮煩躁。近兩個月的“非人生活”讓30剛出頭的他出現明顯脫髮症狀。而記者從華山、市第十人民醫院、曙光醫院等醫院獲悉，臨近年底，壓力、熬夜、生活不規律一族的脫髮現象有所增加。

華山醫院皮膚科雄激素性脫髮 (AGA)診療中心楊勤萍教授表示，頭髮和人一樣，也有其生長規律。在大部分情況下，毛髮往往會在秋季掉落，並在接下來的冬天重新開始生長。如果不是長期大量掉髮，不需要太過緊張，“但要是超過三個月連續每天脫髮80-100根以上，那麼就要警惕了。 ”同時，她也提醒，當發現頭頂部的頭髮逐漸變稀、變軟、變少，或者出現髮際線後移的徵兆時，也應該多注意，最好能及時就醫，讓醫生來判斷這一情況是否爲脫髮。

“脫髮族”呈現低齡化

實際上，脫髮已經逐漸成爲都市人的一塊心病。根據華山醫院流行性病調查顯示，目前上海地區男性脫髮患病率近20%，女性則高於3%，而1976年的男女人羣調查數據僅爲0.76%，也就是說，在近30年的時間內，脫髮人羣增長了約26倍以上。

越來越高的工業化程度、日益加快的生活節奏在某種程度上加速了脫髮這一問題的嚴重性。 “不規律生活、刺激性食物過多攝入、用腦過度……這些生活習慣的改變都可能誘使雄激素分泌紊亂、頭皮血供不足，加重脫髮或使其提早發生。 ”楊教授說，“以前就診的病人多爲30歲以上人士，而目前，就連剛剛脫離青春期的年輕人就開始出現脫髮問題。 ”

上海市兒童醫院皮膚科主任錢秋芳接受採訪時表示，近年來，兒童因爲壓力而導致的脫髮現象明顯增加。和成人男性脫髮不同的是，兒童患病的主要人羣是國小乖乖女，和男孩相比，這些乖乖女從小聽父母的話，她們往往學習刻苦努力，課外要練鋼琴,參加英語、數學等各種輔導班、興趣班，但她們卻壓抑自己的想法，經常把自己逼得喘不過氣來。

冬季每天洗頭，發落滿地

大三女孩丁丁和同學們一樣，喜歡頭髮清新飄逸的感覺，所以天天洗頭的習慣從大二開始堅持到現在，即使是冬天，她仍然每天睡前洗澡時不忘洗頭。可是丁丁很快發現，自己的頭髮近來掉落的速度有所增加，每次洗澡用好護髮素，再梳頭時，梳子上總會殘留大把大把的頭髮。這讓她心疼不已，也有點擔心，照這樣下去，生髮的速度可跟不上脫髮的速度啊。

皮膚科醫生表示，冬季氣候乾燥，天天洗頭，可能會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。女性在冬季夜晚洗頭後，如果不及時用電吹風吹乾，容易造成寒氣入侵，對身體健康不利，時間長了，還可能埋下頭痛、痛經等隱患。

實際上，很多人都有邊洗頭邊梳頭的習慣，其實，頭髮遇水後變得較爲鬆弛，所以溼發比干發更易受損。不妨在洗髮前可先用乾燥的寬齒梳將頭髮梳通，並依次刷去發乾、髮根、頭皮上的塵垢，這樣就能明顯減少水洗時的脫髮量。

另外，洗髮時水溫不宜過高，一般可選擇40℃左右的溫水。洗完後不宜用力搓幹頭發，可以用乾毛巾輕輕吸乾水分，然後再使用吹風機將頭髮吹至八成幹即可。

醫生表示，冬季洗頭最好間隔一天，倒是頭部自我按摩，每天晚上睡前可以進行。一方面有利於頭皮健康，另一方面也有助於睡眠。

誤區解讀

“救發心切”導致三大誤區

因爲“救發心切”，一些患者輕信廣告和偏方，延誤治療良機。楊教授接受採訪時表示，目前脫髮患者存在三種誤區。

誤區一：輕信廣告上所謂的“防脫髮洗髮水”等產品。專家認爲，這類洗髮護髮產品一般只能洗去頭皮表面油脂，起到控油效果。洗髮水在兩三分鐘後就被沖洗掉，既不治標也不治本。

誤區二：迷信偏方以及“特效藥”。這類患者認爲脫髮都是由腎虧引起的，便通過盲目吃補腎的中藥甚至偏方“特效藥”來達到治療脫髮的效果。事實上，後天性脫髮中90%是雄激素性禿髮，單方面考慮養腎補腎並未對症下藥。

誤區三：期待速效 “救發”。很多患者期望治療立竿見影，最好藥一下肚，頭髮就能長出來。 “但事實上，治療脫髮是一場持久戰。一般來說，雄激素性脫髮患者症狀輕者，口服非那雄胺 (保法止) 3-6月可能見效，嚴重患者需要持續治療1-2年纔有明顯效果。”楊勤萍提醒，脫髮患者需要有長期作戰的心理準備，不能因見效慢而放棄治療。

據悉，在衛生部醫藥衛生科技發展研究中心和默沙東中國的支持下，包括上海、北京、廣州等全國十個城市的50家三級醫院將陸續設立專門的雄激素性脫髮 (AGA)診療中心，以期糾正患者的誤區，倡導患者前往正規醫院接受專業治療。近日，上海首個AGA中心在華山醫院正式掛牌。

貼心鏈接

這些食物有助於預防脫髮

1.富含蛋白質的食物：頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，被頭髮根部的毛乳頭吸收併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。

2.富含維生素B、C的食物：維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮自然亮澤的功效。