每天掉多少頭髮算正常

每天掉多少頭髮算正常?可能有很多朋友會掉頭髮,那麼每天掉多少頭髮纔是正常的呢?

每天早上起牀，枕頭上都掉了很多頭髮，仔細數數，竟有20多根。洗漱後再梳頭，頭髮掉得滿地都是。“照這種速度掉下去，我怕很快就要絕頂了。”昨天，項女士急匆匆跑進杭州市三醫院皮膚科找醫生。

接診的毛雨醫生，仔細檢查脫髮部位，並詳細瞭解項女士的作息後，認爲她的脫髮屬正常現象，不需要過度緊張。

最近這段時間，市三醫院毛髮專病診室，每天都有30多位求診者預約，多的時候甚至有近50人。這些病患中，中青年女性較多。

毛醫生說：“排除特殊情況，夏秋季脫髮本身就是正常的生理現象，只要24小時內脫髮不超過100根，就無須恐慌。”

市三醫院皮膚科主任沈宏補充說，脫髮是新陳代謝的正常規律，夏天人體出汗多，體內水分流失較多，而秋季較乾燥，水分得不到及時補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。

秋季脫髮一般不需進醫院治療。但沈主任也提醒大家注意，如果頭髮大把大把脫落，並且每天超過百根的話，則有必要到醫院就診。

頭髮的90%是角質蛋白，所需營養要素是維生素B5。沈主任說，若想爲頭髮“進補”，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。