夏季最好的治療脫髮的方法

夏季最好的治療脫髮的方法.夏季容易脫髮,因此小編給大家準備了治療脫髮的方法.這可是最好的治療脫髮的方法了,一起來看看是如何治療的.

盛夏是一年中頭髮最容易脫落的季節。驕陽似火，紫外線直射頭部，對頭部皮膚會產生很強的刺激，容易造成頭髮的損傷、脫落。而且暑天身體容易出汗，加之油污、灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔難於徹底，也會導致脫髮顯着。　　另外，伏天高溫、高溼，人們食慾下降，喜歡清淡食物，對肉類攝取相對減少。致使頭髮成分中的蛋白質缺乏，這也是夏季容易脫髮的一個原因。預防盛夏脫髮，請注意以下幾點。　　細心呵護頭髮少在陽光下活動，外出時戴遮陽帽或撐遮陽傘，避免強烈陽光照射。頭髮經曝曬後會丟失水分，變得乾燥、蓬亂、容易斷裂、失去光澤，因此，曬前可使用含防曬配方的護髮素。　　頭髮一旦受到紫外線傷害，應擦足潤髮用品，再用熱毛巾熱敷後洗淨。儘量避開11-15時這個紫外線最強的時段外出，是最有效、最經濟的防曬良方。　　精心保養頭髮要定期洗頭，洗頭時水的溫度應適度，太燙的水會傷及髮質，太冷的水則難以除垢。最適宜的水溫應在40℃左右。不要使用刺激性的洗髮劑或鹼性大的肥皂洗頭，否則頭髮易脆斷、焦枯。　　洗髮時不可用指甲搔抓，以免損傷頭髮，頭髮完全沖洗乾淨後，先用毛巾稍稍吸乾，按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭髮乾燥，可在此時加用潤髮露，把潤髮露倒在手心揉勻，從頭髮中間擦到髮尾，最後用髮梳將潤髮露梳理均勻。　　平素也要常梳頭髮，梳齒在頭皮上輕輕劃過，就會使頭髮的神經末梢受到刺激，從而調節頭部的神經功能，促進血液循環，使頭髮得以滋養，防止脫髮。　　具體做法是：梳頭由前到後，再由後至前；由左向右，再由右向左，如此循環往復。動作以緩慢柔和爲佳，如果邊梳理邊揉擦頭皮更好。每日早、晚各1次，每次20分鐘左右。不要用尼龍梳子和頭刷，以免產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良影響。　　另外，儘量少用染髮劑，長期使用染髮劑會造成脫髮，還易誘發皮膚癌。頭髮上也不宜經常塗抹油脂，因油脂分解時，會刺激頭髮，產生不良反應，引起脫髮。　　調整飲食習慣頭髮和身體一樣，需要經常補充營養。要想保持頭髮濃密、光亮，飲食要多樣化，克服偏食的不良習慣。常吃些富含蛋白質、維生素A、鐵、硫、鈣、銅、碘的營養物，如瘦肉、魚類、動物肝臟、豆製品和新鮮蔬菜、水果以及香菇、黑芝麻、葵花子、核桃仁、蜂蜜等。　　少吃些辛辣食物、油脂和肥肉。值得注意的是，體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫髮的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產品、牛奶、牛肉、禽蛋類食物。　　關注防脫食療取黑芝麻（研粉）15克，枸杞子12克，大米50克，加水適量，共煮成粥，配餐用之，每日1次。可收到防止脫髮、烏髮養髮的作用。也可用胡桃肉1000克，桑椹子500克，黑芝麻250克，共研成細末。加蜂蜜2500克，拌勻，儲瓷瓶內備用，每次服50克，每日2次，溫開水送下。有平補精血、健發防脫的功效。　　促發生長：　　①啤酒洗髮。把頭髮洗淨擦乾，取啤酒30—50毫升，均勻地塗在頭髮上，並按摩3分鐘，15分鐘後，用水把頭髮沖洗乾淨，然後再用30毫升啤酒塗頭髮並按摩，再用梳子將頭髮梳一遍，讓啤酒均勻地滲透到髮根，讓頭髮自然幹。此法夏季使用，堅持數次即可生效，能促使頭髮生長，還可使頭髮光澤滋潤。　　②生薑擦頭皮。用生薑片在乾淨的不鏽鋼鍋或微波爐中加熱，然後用熱薑片塗擦脫髮部位，每天堅持數次，可刺激毛囊，促進毛髮生長，效果非常不錯。　　保持情緒穩定應避免煩躁，愉快的心情有利於毛髮生長。要消除壓抑感，精神壓抑會使人體機能下降，血液循環不良，導致毛髮脫落。在煩惱的時候，不要暗自哀傷，儘量去參加輕鬆的運動，以分散精力，排解內心的不快，生活起居要規律，保證充足的睡眠和適當的休息。　　吸菸、飲酒對頭髮生長也會產生不良影響，不良嗜好以戒除爲好。