西芹番茄汁能防止頭屑增生

黃豆粉香蕉汁可以防止頭髮分叉。

原料：黃豆粉兩大匙、香蕉半個，牛奶150毫升， 蜂蜜１小匙，檸檬1/4個。

做法：把香蕉去皮，與牛奶、黃豆粉、蜂蜜、檸檬汁 一起放進果汁機，攪拌即成。

附註：香蕉可用雞蛋代替，再加上麥胚芽就更有營養， 並可防止皮膚老化。

　混合牛奶汁防止脫髮 。

原料：麥胚芽一大匙，蛋黃一個，牛奶180毫升， 紫菜汁一小匙，蜂蜜兩小匙。

做法：把少量牛奶和紫菜汁充分混合後，將全部原料 放入果汁機，充分攪拌即成。

附註：這種果汁對皮膚乾燥 、小皺紋，便祕都有效， 劇烈運動後可飲一杯。

西芹番茄汁預防頭髮起屑。

原料：西芹100克，番茄一個，檸檬1/6個，菠 蘿140克。

做法：番茄、菠蘿去皮，和西芹一起放入攪拌器加檸檬汁攪拌即成。

附註：可用蘋果或香瓜代替菠蘿，但因有西芹，所以 稍覺辣味。這種果汁富含維他命B1、B2、B6，對皮 膚乾燥，易於疲勞，缺乏精力的人特別有益。

胡蘿蔔汁——保持頭髮光澤 。

原料：胡蘿蔔一個，杏兩個，蘋果半個，西芹40克。

做法：把胡蘿蔔、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進攪 拌器，充分攪拌即成。

附註：睡眠不足或疲勞時可喝一杯，效果特好。