簡單四步呵護出健康飄逸長髮

導讀：每個人都希望自己的頭髮很健康，不開叉，不幹燥，沒有頭皮，總之一類類關於秀髮的問題都不希望出現在自己的身上吧，如何護理長長的秀髮，看看下面四個步驟，做到了就再也不擔心會出問題了。

第一：洗前按摩頭皮

正式洗髮前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在幹發上進行，並且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環。以每天洗髮的頻率，頭皮按摩每週2~3次，最爲理想。

導讀：因爲要美麗而忽略了秀髮的質感，這一點是大多數美眉都明白都是不會刻意注重的事情，怎麼樣來護理頭髮才能讓染燙的頭髮迅速恢復光澤呢，下面，我們一起看褻瀆一些護髮知識吧！

染後護色修復

染髮過程中，秀髮會經過軟化、毛鱗片張開、上色的過程，因此是對秀髮深層次的損傷，如果在染後不進行密集修護，秀髮會每況愈下，最終乾枯如草時，挽救已經爲時已晚。另外染後漂亮的顏色如果不進行護理，很快便會掉乾淨，所以美髮護發都是很重要的哦。

第二：挑選洗髮水

挑選洗髮水時，最重要的考量是這款洗髮乳與你的頭皮是否契合，洗髮水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次纔是去除髮絲上的造型產品殘留物和灰塵，所以乾性髮質油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發質的洗髮乳，至於頭髮的乾枯、枯黃等問題，則可交由護髮產品去改善，這是美髮護髮很重要的一部分。

第三：你真的會洗頭了嗎？

洗髮前一定要先梳髮，梳開糾結的髮絲，長髮一定要先從髮尾開始梳理，纔不會對頭髮造成不必要的拉扯和損傷。接着把頭髮用水衝到完全溼潤，再將洗髮乳在手心加水稀釋洗髮乳揉搓起泡，不要將洗髮乳直接倒在頭皮上，然後將頭髮當成起跑機，這樣會刺激頭皮。最後沖洗時的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約40°C，接近人體體溫最理想，同時記得最好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。

第四：把吹風當成舉啞鈴吧

洗後的頭髮，不要馬上吹風，先用乾毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風機吹，先吹內層頭髮，再吹外層，不要開到強熱檔，儘量用低溫吹風，同時吹風機距離頭皮要至少8cm以上，並且建議左右換手，這樣能幫助鍛鍊不常使用的內臂肌肉噢。