冬季秀髮SPA 還你一頭飄逸的頭髮

隨着冬季的來臨，氣溫開始下降，空氣中的水份也變得越來越少，天氣乾燥。在冬季，人們的頭髮也因此經常會出現這樣那樣的問題，比如頭皮屑、脫髮掉髮，乾枯靜電等等，那麼這個時候，我們到底該如何來通過秀髮SPA來護理頭髮呢？

給頭皮做SPA

給頭皮做SPA是非常專業的頭髮護髮保養方法，包括頭部洗護、按摩以及保養等等多重細緻和專業的呵護，不但護髮、養髮，還可以有效地解決頭皮問題。要知道，只有頭皮健康了，頭髮纔可能真正地健康起來。這個大家要去專業的美容機構做了，自己在家裏的話，也就只能做做普通的頭皮保養，但只要長期堅持，也是有很好效果的。

給頭髮使用營養液

使用那種市面上出售的含有綜合草本維他命成分的營養液，不但可以讓髮絲變得更加愛柔順，還可以深層滋養頭皮，在減緩皮層老化的同時讓它恢復活力，甚至還能幫助頭皮更有效地吸收其他產品的養分。營養液一般使用起來都是非常方便的，你可以去專業的美髮店，也可以自己在家裏用。

適當地使用有效的精油

精油是種非常神奇的東西，不同的精油會對頭皮產生不同的特殊功效，比如；迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激頭皮毛髮生長；依蘭精油則能夠幫助增亮髮色；而茶樹精油能夠緩解頭皮油脂分泌過旺的問題；百里香精油和雪松精油更有減輕頭皮屑及掉髮現象的功效。大家只要根據自己的需求選取相對應的精油，然後每天抽出十分鐘左右的時間，對頭皮進行精油按摩就會有意想不到的效果哦！

多給身體補充水分和注意飲食

其實秋冬季節人體對水分的需求一點也不小於春夏季，頭髮亦是如此，而一旦身體得到充足的水分後，頭髮也會跟着受惠，從而減輕頭髮的乾燥問題。另外就是要多吃蔬菜，而儘量少吃肉類，這是爲了減少對油脂的攝入，可以起到內調的作用。專家告訴我們，維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育有着很重要的作用，而維生素B2，還有維生素C則對脂溢性脫髮有不錯的治療效果，所以我們在平時的飲食中可以更多的吃一些富含這些維生素的食物。

長期做發膜來護理頭髮

秋冬季節氣候乾燥，帶來的就是空氣質量的下降，比如風沙等的呢個，這樣就很容易會有一些有害物質黏附在了頭皮和頭髮上，併產生最直接的傷害。因此我們建議大家最好是選用滋潤型的洗護產品來護理頭髮，另外就是可以使用一些柔絲精華的護髮膜，它能提供修復髮絲所需要的營養，並長效鎖住水分，是很不錯的護法養髮產品。在發膜的選擇方面，大家不妨考慮下選擇含有透明質酸、燕窩、維他命B5、輔酶Q10、核桃粒、角蛋白和蜂蜜等成分的針對性發膜，不但可以深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質和死皮等，還可以深層滋潤秀髮、改善髮質、散發光澤。更重要的是，還會有防曬的功效，從而爲頭髮提供更加有力的保護。

堅持給頭皮按摩

在很多的秀髮護理保養得文章中，我們都提到過要經常給頭皮做按摩，的確，按摩頭皮對疏緩頭皮經絡有非常重要的作用，可以促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，對頭皮屑和掉髮問題有很好的效果。而且頭皮按摩的方法也非常簡單，不管你在何時何地，都可以進行。簡單易行，只要用雙手十指肚輕敲頭皮，要從前額經頭頂到後腦，每次按五到十分鐘即可。