正確的洗髮步驟 擺脫脫髮乾枯毛躁

換季時節，頭髮容易產生脫髮、乾枯、毛躁以及頭皮油脂分泌過旺等問題。因此，養成正確的洗髮、護髮習慣，並加以頭皮按摩，才能養出一頭強韌而有光澤的健康美髮，擺脫脫髮、乾枯、毛躁的煩惱！

頭髮護理法一：正確洗髮步驟

步驟1：先用溫水將頭髮充分浸潤60秒

先用溫水充分浸潤頭髮的各個角落。通過熱溫來打開頭皮毛孔，溶出油脂和污垢，此外，也能讓還洗髮乳更容易揉搓出豐富的泡沫，徹底清潔。

步驟2：五指張開，由下而上揉搓頭皮

洗髮乳在手上氣泡，均勻地塗抹在頭髮上，從後腦勺開始，用手指交叉橫向揉搓頭皮，並以從下往上的方式，對頭皮進行清潔和按摩，能夠更有效地洗淨所有角落。

頭髮護理法二：正確幹發，減少頭髮損傷，擺脫毛躁

步驟1：用毛巾擦乾時先從髮根開始

逆向擦乾頭髮很容易對頭髮造成損傷，因此應該順着頭髮的生長方向，由髮根開始擦乾，最後擦乾髮梢。

步驟2：先用毛巾吸收發絲間的殘留水分

擦乾髮根後，先用毛巾包裹住下部的頭髮，輕輕按壓讓毛巾吸收掉頭髮上殘留的水分。

步驟3：最後擦乾髮梢

以髮根、中段、髮梢的順序，順着毛髮生長方向，最後擦乾髮梢殘留的水分，可以避免頭髮受到不必要的損傷。

頭髮護理法三：頭皮按摩擺脫毛躁同時緩解頭痛、失眠

步驟1：將護髮精油滴在頭頂處，打圈按摩

一週2~3次的頭皮按摩能夠起到促進頭部血液流通的作用。按摩前，先將精油滴在頭頂處，讓油分自然滑落，深入到頭髮的各個部位。並以打圈的方式，從下往上進行頭皮按摩。

步驟2：輕輕按捏頭部兩側的頭皮

利用拇指和食指，對兩側頭皮進行按摩。從下向上，像用兩隻手指捏住頭皮一樣輕捏再放開的方式進行按摩，能夠有效緩解頭痛、失眠等問題。