受損秀髮怎麼拯救 6招將秀髮恢復柔順強韌

如果對待受損髮質一直一味的單一的補充護髮營養，而不是追究原因的根本，就像永遠填不滿水的漏水缸，所以，對受損髮質怎麼拯救，還要在飲食上，梳髮上等等地方主義，這樣才能讓秀髮真正的恢復柔順強韌。

1.每週給頭髮一個休息日

在工作場合，頭髮時刻要保持完美的造型，但頭髮也需要休息，給頭髮每週休息一天的時間，讓頭髮徹底放鬆，對頭髮多做一些修護養護，發膜的護理，避免造型、使用捲髮棒等。

2.調整吹風機的溫度

如果一直用最熱的溫度去吹頭髮，這樣就會對頭髮帶來最大的秀髮熱損傷，頭髮也更加的乾燥毛躁，爲了避免這種損傷，最好在使用時調節溫度，當頭發的的水分越來越少時，可以將溫度漸漸調低，當頭發已經8成干時，可以用冷風將頭髮再慢慢吹乾。

3.使用溫和的洗髮水

洗髮水是否選對也對頭髮的健康很重要。但是不管什麼髮質，經常或者頻繁的洗頭頭不好，只會讓變得很乾燥，油脂分泌失去平衡，但不洗頭或者洗頭次數太低會造成細菌繁殖，變得瘙癢乾燥，在選擇洗髮水是，含有表面活性劑、石炭酸皁成分的洗髮水，因爲會剝奪頭髮的油脂，所以含量越多導致頭髮出油越嚴重，所以應避免這樣的成分。

4.改變飲食

飲食的平衡不僅有利於身體的健康，對髮質也是如此，健康的飲食可以讓你擁有靚麗的秀髮，一些能改善髮質的食物如豆類、蜂蜜、豬肝、花生等，其中含有的角蛋白、氨基酸等微量元素對改善枯黃乾燥受損髮質很有利，堅持3-6個月的時間就會有很大的改善。

5.大力搓幹秀髮

用毛巾大力的將頭髮的水分擦乾，是錯誤的，在用力擰乾水分時，頭髮在摩擦的過程中，角質層在外力的作用下受到破壞，進而頭髮收取光澤，最好用毛巾將頭髮裹住並輕輕按壓出水分，在毛巾的選擇上，最好選用100%純棉的或者纖維超細的，這樣才能減少對頭髮的損傷。

6.用數字使勁拽頭髮

大力的用梳子扯拽頭髮，不僅會引起掉髮短髮，還會直接的將髮絲的毛鱗片損傷，正確的應該是用免洗護髮素先對頭髮做一個保護處理，在遇到打結的地方時，用手握住頭髮，然後輕輕的梳理打結的地方，儘量減少頭皮刺激。