蘋果粥做法
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蘋果粥做法 原料: 白米 1杯 蘋果 1個 葡萄乾 2大匙 水 10杯 輔料: 蜂蜜 4大匙 做法: 1.白米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切片去籽。 2.鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。 3.蜂蜜、葡萄乾放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。 特色: 排毒防便祕,是使容貌美麗養顏的第一步。
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