去皺紋最好的方法 大豆異黃酮延緩肌膚衰老防止皺紋產生

大豆異黃酮是一種擁有類似於雌激素作用的天然植物性化合物。

【對肌膚的影響】大豆異黃酮能抵抗氧化，延緩肌膚衰老，防止皺紋產生，令肌膚嫩滑、細膩。

【主要來源】主要是黃豆製品，如豆腐、豆漿、豆皮等。

【美麗警示】鋅的吸收率會受食物中植酸和鈣的影響，因爲鋅可與其生成不易溶解的複合物。另外，纖維素也會影響鋅的吸收。