好吃又有效的去皺食療方 銀耳菊花糯米粥

隨着年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，額頭、眼角、脣角出現假皺紋。今天彩虹裏就介紹一款有效又好吃的去皺食療方-銀耳菊花糯米粥!

銀耳菊花糯米粥 原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。

製法：將菊花洗淨、銀耳水發同糯米煮粥。 服法：粥熟後調入蜂蜜服用，每日2次。

功效：補氣血，嫩皮膚，美容顏。

適應症：適用於顏面蒼老，皮膚粗糙幹皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。