瑜珈酸奶瘦身法
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瑜珈酸奶瘦身法
1、練瑜珈對陶子而言是個非常好的瘦身方法
“我還是提倡利用平時的時間減肥,我會經常練瑜珈,保持良好身材,我覺得練瑜珈是個非常好的瘦身方法,它不但能夠修正身體線條,而且還能夠調整身心。”
2、陶子認爲控制飲食對於健康瘦身也是非常重要的因素
“控制飲食是非常重要的,我平時會多喝一點酸奶,我感覺女孩子多吃一點奶質及含有豆質的食品對身體非常好。最重要的還是保持良好的心情,這是一切的源泉,相信有好的心情纔有好的生活。”
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