不同年齡的女人護膚方法 女性必看

俗話說愛美之心人皆有之，不管是青春少女，還是白髮蒼蒼的老奶奶，都希望展現自己最美好的形象，皮膚是美麗的首要因素。好皮膚固然與基因有關，但是起決定作用的還是後天的保養。不同年齡的人皮膚護理的重點是不同的，下面彩虹裏小編就帶領大家按照年齡對號入座。

1、20--25歲的護膚重點
肌膚本身條件還是很不錯的，主要就是應注意一下自己的衛生習慣，避免長痘痘，並且讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在裏面。

2、25--30歲的護膚重點：預防並抵制皺紋
維他命A效地抗老化成分，能夠深層的作用於肌膚，促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。
其次，在這個年齡段還要注意就是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的產生。

3、30--40歲的護膚重點：預防肌膚乾澀以及光澤消退
（1）外用：使用抗皺、保溼作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。而且，保溼抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

（2）內用：多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。

4、40--50歲的護膚重點：防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部鬆弛
（1）外用：定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝，使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞，促進新細胞的生長，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保溼產品，改善肌膚狀態。
（2）內用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利於膽固醇的排泄，補氣養血，延緩肌膚衰老。

5、50歲以後的護膚重點：防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失，肌膚失去堅實性
小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護；使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。