眼部護理方法 眼部護理的注意事項

睡眠：疲憊會第一個反映在眼睛上，熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問題。

吸菸:：除了吸入尼古丁、焦油等有害物質，煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛乾澀，眼周肌膚也自然美麗不再了。

防曬：尤其是色素型黑眼圈，出門前應該認真做好防曬工作，最好準備墨鏡和遮陽傘。

用眼：不要連續長時間地用眼，每小時應休息10分鐘，可閉目或遠眺，以放鬆視神經。

化妝：最好是少化或不化眼妝。因爲眼部皮膚過於細嫩，眼影、粉底等化妝品會特別容易滲入皮膚，加速肌膚衰老、鬆弛，色澤也難以光潔透明。

不良情緒：眼睛的神采來自內心，如果被不良情緒所控制，眼睛第一個會反映出來。所以，保持健康平和的心態，眼睛也會更美麗。