懷孕期間如何保養皮膚

懷孕期間如何保養皮膚？一般女性懷孕了都會停止使用任何護膚品、化妝品了，因爲都害怕影響到寶寶的發育啊，這樣下來這居然皮膚肯定也很差啊，那懷孕期間怎麼保養皮膚呢？孕期我們也要光彩照人啊。

阻擋紫外線，攝取維生素C

孕婦一定要注意防曬，這樣可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚乾燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點，刺激性小一些的防曬產品，只要反覆塗抹也會有很好的防曬效果。另外，爲了減少黑色素細胞的活動，攝取足夠得維生素C也很重要。

保證充足的睡眠
作爲準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質量，從而確保準媽媽擁有好氣色。一般在分娩後半年左右可自然消退。但也有少數孕婦的蝴蝶斑在分娩後不消退，影響面容。

滋潤保溼。

作爲準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對於溫和的護膚品，塗抹護膚品的時候要配合適當的按摩，這樣有助於面部血液循環，也能讓護膚品更好的吸收。

孕婦的護膚工作一般都是保溼跟防曬了，這樣皮膚也自然不會差很多了，關於懷孕期間怎麼保養皮膚這個問題小編就給大家介紹了一些基本的，可以好好的看看。