皮膚癢怎麼辦

皮膚癢怎麼辦，皮膚癢了不能撓

用手，尤其是用癢癢撓搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對於末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。

有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因爲洗熱水澡，由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。

首先要注意增強體質，適當運動。早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩，以促進皮膚微循環，減輕皮膚乾燥程度。

其次，保持個人衛生，勤換內衣(內衣最好選用柔軟棉絲織品)，少吃刺激性食物等良好的生活習慣是可以有效防止瘙癢發生的。以溫水浴代替熱水澡，每週1～2次，且忌使用強鹼性洗衣皁，應用中性皁或浴液，用量要適當，不要狠搓久泡。

即使發生瘙癢，大家，特別是老年人也要慎用癢癢撓。實在瘙癢難耐，用999皮炎平等藥膏，可以從容避免使用癢癢撓的尷尬姿態，迅速止癢。