如何美白全身肌膚 怎樣快速美白肌膚

如何美白全身肌膚？生活中有句俗話是這樣說的：“一白遮白醜”，說明了肌膚美白的重要性，每個女性都希望自己天生膚白如雪，可是現實並沒有想像中的那麼美好，面部的皮膚會受很多因素的影響，下面一起來看看怎樣快速美白肌膚吧！

肌膚美白請遠離七大殺手

1：紫外線

就算你是“黑妹子”，在太陽下暴曬20分鐘，皮膚也會發紅髮燙。但這種現象在白皮妹身上更明顯，雪白的膚質防禦能力差，一經日曬馬上從肌膚外層傷到內層，還會變得又紅又腫，更容易形成黑斑或雀斑。所以不管你是什麼膚色，防曬都是必不可少的。

2：高溫

白皮膚的耐受性差，在天氣炎熱的壞境中，皮膚表面的毛細血管擴張，很容易產生面部紅血絲，甚至導致瘙癢紅腫等皮膚問題。白皮膚的妹子平時儘量不要用熱水洗臉，以防傷害皮脂膜。

3：低溫

白皮膚真的很難伺候，溫度高了不行，低了也不行，在冰天雪地的壞境中，皮膚白的妹子更易過敏。因爲皮膚角質薄，耐受性差，遇到低溫，皮膚表面防護膜受損，各種乾燥乾裂問題就來了。若不想白臉變紅臉，出門儘量戴口罩咯！

4：痘痘/印

皮膚白的妹子，臉上長一顆痘都無比明顯，如果多長几粒，那簡直到“毀容”級別了，而且痘痘留下的痘印也會很明顯，導致臉上看去來很不乾淨。皮膚白也不一定是好事啊！

5：色斑

一般而言，皮膚白的女生更容易長斑，而且一長斑就非常明顯。若另一個女性肌膚內黑色素較少，但分佈不均勻，那麼她的肌膚上肯定會出現色素斑點，這就是爲什麼白皮膚會長雀斑的較多，雀斑更爲顯著之故。

6：壓力

生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次加劇。壓力大時，要學會舒緩排解，或者做運動，讓自己出一身汗，全身都會輕鬆很多。

7：內分泌失調

體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起黑斑形成，影響到黑色素的產生。不管是什麼膚色的女生都應該注意。

以上內容介紹的就是生活中想要健康美白的皮膚，我們在生活中一定要對7個肌膚殺手進行有效的預防，平時在生活中多喝開水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠質量，這樣不但對身體健康有好處，而且對肌膚的美白也能起到很大的作用。