曬斑是怎樣形成的 如何有效預防日曬斑

曬斑是怎樣形成的？如何有效預防日曬斑？不要總是等到曬斑爬上臉，纔想起防曬。相對於其他斑點，曬斑只是因紫外線引起的急性損傷性反應，及時補救是可以恢復的。

治標要先治本，去曬斑就得弄清曬斑的形成過程，一般而言，曬斑的形成會經過3個時期：

1、潛藏期，曬斑主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。
2、形成期，曬斑表現爲上移至肌膚角質層，來不及新城代謝時沉積在肌膚表層。
3、成熟期，曬斑的表現爲黑色素大量積聚在肌膚表層，成爲清晰可見的斑點。

曬斑如何預防？

曬斑主要是紫外線引起的，所以防曬纔是預防的關鍵，此外適當補充維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。