華麗上班族需注意 美容誤區勿進

白領辦公族在工作一段時間之後，通常會遇到肥胖和肌膚變差的問題。肥胖是因爲久坐，缺乏運動和吃了太多的快餐食品所導致。那麼肌膚變差是爲什麼呢？本站小編的老師下面列舉了幾個毀容習慣，辦公族們看看你們有嗎？

一、超負荷工作
辦公室職場競爭通常都很激烈，很多辦公族都會超負荷的工作，加班也成爲家常便飯。努力工作很重要，但是長期超負荷的工作會讓你身體各方面的功能下降，還會導致女性內分泌紊亂，從而出現色斑、成人痘等肌膚問題。

二、刺激飲品飲用過多
都知道碳酸飲料不健康，很多都市白領把日常飲品換成了咖啡和綠茶。咖啡能讓人提神，喝茶也能保健，但是爲什麼越喝狀態越差呢。原因就在於頻率和濃淡。咖啡喝的太過頻繁，不僅無法消腫，還會加重腎臟負擔，讓肌膚更加暗沉。而長期喝濃茶則會傷害脾胃。

三、盲目減肥
現代人以瘦爲美，很多白領女性對於自己的身材相當在意，而且會通過節食和吃減肥藥的方法減肥，但是盲目的減肥會讓身體的新陳代謝紊亂，讓身體氣血不足，嚴重者甚至會頭暈目眩甚至昏厥，也會讓肌膚暗淡無光。

四、長期焦慮
由於工作很生活壓力很大，很多辦公族的壓力非常大，精神長期處於緊張焦慮的狀態，而且這種情緒會延續到工作中去。長期精神焦慮會讓你的睡眠和生活質量大大下降，長期下去好氣色好精力會遠離你。